小孩子挑食厌食该怎么办

很多的孩子出现厌食或者是挑食的情况，可以找到孩子不爱吃饭的原因，比如在平时的饮食上更多样化一些，不要太大意，否则很容易导致孩子出现挑食厌食的现象，另外在平时可以给孩子吃一些容易消化的食物，不让孩子吃太多的零食。

 1、 多样化饮食

在平时给孩子吃的食物制作方面可以制作出一些花样，比如每天要来回的更换进行食用，这样才能够防止孩子出现厌食的问题。也不要总是重复吃一类型的食物，尝试先吃一类型的食物，就会感觉不喜欢吃了。

 2、 不要吃零食

现在有不少的孩子在吃完饭之后还会吃不少的零食，其实吃零食多了之后就会感觉吃饭特别的不好吃，甚至在吃饭的时候总是感觉没有零食的味道好吃，这样就会影响到孩子的食欲，所以在每次吃饭之后或者是下一次吃饭之前，不要让孩子吃任何的零食，能够防止孩子厌食挑食。

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