宝宝大便干燥怎么办

宝宝大便干燥解决办法有很多种，但是，作为家长，特别是新手妈妈，不要乱给孩子吃药，特别是刚出生不久的新生宝宝。

在现实生活中，有很多宝宝都出现过大便干燥的问题，而中医对这种现象分析以消化系统出现问题为主，如果宝宝已经出现几个月大便干燥的问题，一定是家长给宝宝的饮食出现了问题，比如宝宝进水少，不吃或少吃水果，甚至吃青菜的机会少都会出现这样的问题。 

我们都知道，平时吃的食物含有大量的水分，给我们身体里也时刻离不开水分，这在中医上被称为津液，津液是滋润我们的身体的，如果身体的津液不足，身体缺水，也就会通过其他方式表现出现，提示你身体缺水了。

如果孩子长期出现大便干燥，家长要注意观察宝宝脾胃功能是否正常。如果每天给宝宝喝大量的水，正常吃青菜水果，依然出现大便干燥的现象，那么家长就要从饮食上进行调理一下了，俗话说药补不如食补。

还有一点家长也要注意，长期出现大便干燥现象的宝宝，通常是虚实夹杂，积食内热也会导致大便干燥。此时，家长在通过饮食等调理会依然得不到缓解，就要找医生看看具体情况，不要过于滋补，否则会伤到宝宝的脾胃，得不偿失。 

更值得一提的是，长期大便干燥的宝宝，通常是体内热，津液不足。所以，家长就要不每天给宝宝吃油炸的食品或食了，这些食物很容易伤到宝宝的津液，导致大便干燥更加严重。

最后一点则是宝宝的睡眠时间安排，很多宝宝和成年人一样，养成了晚睡晚起的习惯。其实这对于身体而言是非常有利的。想要宝宝有个健康的好身体，就要坚持早睡早起，夜晚睡得香，孩子才会更健康，千万不要小看每天晚上早睡那几个小时。

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