西芹百合炒腰果怎么做

西芹百合炒腰果是非常美味的，在制作的时候，小伙伴们首先要准备好食材，西芹，新鲜的百合，玉米粒，腰果，蒜瓣。

 充分的准备好，可以就把西芹洗好，然后切成斜刀块，百合也清洗干净拨开，然后再把蒜切成一片一片的。

 锅里面可以放入适量的油，在油烧到6分热的时候，可以把腰果和玉米粒放在锅里面，煎到金黄的时候再盛出来，放在盘子里面备用。

 锅里面流入适当的底油，放入蒜片炒出爆香的味道，然后再放入新鲜玉米粒，百合来回的翻炒，达到断生的效果，然后再加入腰果，来回的翻炒，放入半勺盐翻炒均匀之后就可以了。

地芹百合炒腰果是一道非常美味的菜，同时含有着复合维生素以及蛋白物质，碳水化合物等，都能够对于身体补充身所需要的微量元素。

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