根据气象观测测量方法规定，降雨量毫米是通过测量雨水在水平面上的积聚厚度来计算的。根据气象局降雨量标准，一小时下200mm雨是指一小时内1平方米上雨水达200mm高。气象局使用的降雨量标准中，这个标准主要用于衡量降雨的强度和累积情况。

通过测量雨水的高度来计算降雨量是一种常用的方法。测量雨水高度的仪器一般是一个铁桶或者漏斗形状的容器，容器的顶部是一个平面，称为积水面。在积水面上，也可以安装一些传感器来实时监测降雨量。

当雨水落入容器中时，积水面会不断上升，直达到一定的高度。这个高度代表了雨水的积聚厚度，可以用来计算降雨量。这个计算过程一般是由自动化设备完成，只需要将积水面的高度转化为降雨量的单位（毫米）即可。

在实际的气象观测中，还存在一些其他因素需要考虑。容器的设计和材质会对测量结果产生影响。容器的形状、容量和表面处理等都会对准确度造成一定的影响。

测量地点的选择很重要。降雨量可能在不同地点存在差异，尤其是在大城市和郊区之间。在气象观测中，需要选择具有代表性的地点进行测量，以得到更准确的结果。

测量时间需要注意。降雨量可以根据不同的时间段来计算，如小时降雨量、日降雨量、月降雨量等。每个时间段都有其自己的重要性和研究价值。

在实际的气象观测中，还需要考虑如何减少误差和提高测量精度，这可以通过使用更先进的仪器和技术来实现。使用激光雷达来测量降雨量的分布情况，或者通过卫星遥感技术来获取地球表面降雨量的整体情况。