天气网讯，上周还是炎热非常的湖南，本周即将迎来降温降雨了。据最新气象预报显示，预计从今天起一直到后天，湖南的天气切换为雨雨雨模式。受降水和冷空气的影响，预计本周湖南的气温会有明显的下降，预计最高气温将会下降10度左右。天气变化快，大家注意及时添衣保暖哦。

今天至22日湖南将迎降温降雨

降雨打伞

预计今天（9月20日）至22日，受中低层切变和地面冷空气共同影响，湖南自北向南有一次降温降雨、风力加大天气过程，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，其中今明天北风4～5级，局地阵风7级，湘西北局地有暴雨，公众需注意防范。

实况监测显示，19日07时至20日07时，全省以晴天间多云天气为主，常德石门出现中等阵雨或雷阵雨。最高气温湘西、湘南33～35℃，其他地区35～37℃，最高为汉寿37.4℃；最低气温湘北、湘东南21～23℃，其他地区25～27℃。此外，常德（武陵区、鼎城区、安乡、临澧、澧县）、益阳（沅江）出现7级偏北大风。

湖南省气象台预计，20至21日湘北有较强降雨天气，其中湘西北局地暴雨，阵风7级；22至29日全省以多云到晴天天气为主，局地阵雨。高温解除，20至21日冷空气影响，最高气温下降10℃左右，最高气温湘北降至20℃左右。

具体预报：

20日08时至21日08时，湘西、湘北阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其中湘西州、张家界西部、常德北部、怀化北部部分地区大雨，张家界（桑植）、湘西州（凤凰、龙山）、怀化（麻阳）有暴雨，其他地区多云转阵雨或雷阵雨；湘北北风4～5级，其他地区南风2～3级转北风3～4级，局地阵风7级；最高气温湘西北24～26℃，湘南33～35℃，其他地区28～30℃；最低气温19～21℃。

21日08时至22日08时，湘西、湘北阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其中湘西州南部、怀化中北部局地地区大到暴雨，其他地区阴天间多云，湘南部分地区有阵雨或雷阵雨；北风4～5级，局地阵风7级；最高气温湘北20～22℃，其他地区26～28℃；最低气温湘北16～18℃，其他地区19～21℃。

22日08时至23日08时，湘西北阵雨转多云，其他地区多云间晴天；北风2～3级；最高气温湘北21～23℃，其他地区25～27℃；最低气温湘西北16～18℃，其他地区19～21℃。

强对流天气

遇到强对流天气应该怎么做？

一、加强天气监测和预警

强对流天气的到来往往较为突然，且持续时间较短，因此加强天气监测和预警显得尤为重要。政府和相关机构应利用现代化的科技手段，及时发布天气预警信息，使公众能够提前做好应对准备。

二、了解天气的安全常识

在收到天气预警后，公众应迅速了解强对流天气的安全常识，如躲避雷暴、避免接触水源等。同时，强对流天气中，建筑物的安全也备受关注，如避雷针的设计和安装等。

三、保持通讯畅通

在强对流天气中，通讯设备可能受到影响，因此应保持通讯畅通，及时与家人、朋友和当地政府联系，汇报情况，以便于及时得到救援。

四、做好个人防护

强对流天气中，雷电、暴雨等天气都可能对人体造成危害。因此，我们要做好个人防护，如远离建筑物门窗、电器设备等，避免在雷暴期间外出。