导语：冬天一共有六个节气，其中相对应的节气有小雪节气、大雪节气以及小寒节气、大寒节气。今天我们要来了解的就是小雪节气。小雪节气里面带了一个“雪”字，有人会以为节气小雪都会下雪。那么，节气小雪一定会下雪吗？到底节气小雪会不会下雪呢？下面就和小编一起来看看吧。

　　节气小雪一定会下雪吗

下雪

　　节气小雪是不一定会下雪的。作为反映降水、气温等气候现象的节气，小雪节气与天气的小雪没有必然联系。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。之所以叫“小雪”，因为“雪”这里是代表冷的意思，重点突出“小”，也就是想说现在还不太冷，即使下雪也不会太大。小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同，小雪节气是一个气候概念，而天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。

　　小雪节气时，北方地区的气温开始下降到零下，华北地区开始降雪，而东北地区则开始出现冻土的现象。南方虽然暖和一些还没降雪，但除了岭南和一些沿海地区，大部分城市也都进入了冬季，天气也越来越冷了。

　　小雪节气的习俗

　　腌腊肉

　　民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。

　　吃糍粑

　　在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。

　　晒鱼干

　　小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚：十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。

　　吃刨汤

　　小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯；在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。

杀年猪

　　小雪节气的注意事项

　　早睡晚起，睡前泡脚

　　在小雪节气的时候，人们需要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。所以这个时候首先要做的就是保证充足的睡眠。到了冬季的时候，人们要做到早睡晚起，睡觉的时间不要迟于22点。如果说人们到了凌晨1点还不休息，免疫力容易下降。

　　此外，大家可以在每天晚上用热水泡脚，能够有效刺激足底穴位，还可以做做暖脚操，增加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤，还能提高机体抗寒能力。

　　多吃叶酸食物防抑郁

　　小雪节气的到来是冬季开始的标志，此时也代表了即将进入抑郁多发的季节。这个时候大家要适当食用菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色之类的蔬菜，主要是因为这些食物中含有人体需要的叶酸，可以帮助人体抵抗抑郁。

　　全麦面包、粗面粉制品、谷物、酵母、动物肝脏及水果等富含有b族维生素的食物，对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。吃复合性的碳水化合物、苏打饼干改善心情，虽然效果慢一点，但更合乎健康原则，还有助于御寒；香蕉中含有能够帮助人脑产生5-羟色胺的物质，这种物质类似化学“信使”，能将信号传送到大脑的神经末梢，促使人的心情变得安宁、快乐。