糖醋菠萝肉有什么好处 糖醋菠萝肉的做法
2023-12-24 本站作者 【 字体：大 中 小 】
糖醋菠萝肉的好处：增强免疫力、促进消化、降低血压、美容养颜。糖醋菠萝肉准备食材：猪里脊肉 300 克、菠萝 1 个、青椒、红椒各 1 个、葱、姜、蒜适量、盐、糖、醋、料酒、生抽、淀粉适量。
糖醋菠萝肉是一道色香味俱佳的家常菜，它不仅美味可口，还具有多种好处：
1.菠萝富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
2.菠萝中的酶有助于促进消化，减轻肠胃负担，预防便秘。
3.菠萝中的钾有助于降低血压，预防心血管疾病。
4.菠萝中的抗氧化物质有助于清除自由基，延缓皮肤老化，保持皮肤光滑细腻。
糖醋菠萝肉的做法
1.猪里脊肉切成小块，用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
2.菠萝去皮，切成小块。青椒、红椒切块备用。
3.热锅凉油，将腌制好的猪里脊肉块放入锅中，煸炒至变色。
4.加入葱、姜、蒜爆香，放入青椒、红椒翻炒均匀。
5.加入盐、糖、醋调味，加入适量清水煮开，将菠萝块放入锅中，煮至汤汁浓稠即可出锅。
注意事项：
猪里脊肉要切成小块，方便入味和熟透。
菠萝不要煮太久，以免失去口感和营养价值。
糖和醋的比例可以根据个人口味调整，喜欢酸甜口味的可以多放一些糖和醋。
如果想要更加丰富的口感，可以加入一些香菇、木耳等配菜。
糖醋菠萝肉是一道美味可口的家常菜，它不仅口感鲜美，还具有多种好处。通过简单的烹饪技巧，我们可以轻松制作出这道色香味俱佳的佳肴，无论是作为主食还是配菜，糖醋菠萝肉都能为我们的餐桌增添一份色彩和风味。
猜你喜欢
红烧羊肉怎么烧好吃没膻味 炖羊肉三放三不放
0 怎样卤鸡腿又香又好吃 这样做 味道香浓 肉质鲜嫩
1 蒜蓉粉丝扇贝的美味做法 蒜香浓郁 粉丝筋道 鲜香宜人
0 火锅里的辣椒可以吃吗 火锅里的辣椒吃了有什么后果
0 养胃汤有哪些 养胃的注意事项
0 自制香甜的雪花酥 一款口感松脆酥软的甜点 让你爱不释手
0 油辣椒怎么做才又香又辣又红 简单步骤 做出香辣的美味
0 海带筒骨汤怎么做鲜美可口 步骤简单 完成一道美味
0 五种以草莓为原料的甜品做法：味道鲜甜美味 色彩艳丽
1 可口的私房菜推荐：五道简单易学的美味 让你成为家庭大厨
0 
太原市旅游攻略 太原最值得去的地方
密云古北水镇旅游攻略 密云古北水镇一日游攻略
银川沙湖旅游攻略 银川沙湖几月份去最好
黔东南旅游攻略 贵州黔东南旅游攻略自由行
青海湖旅游住宿攻略 青海湖环湖住宿攻略
丽江大理洱海旅游攻略 丽江大理攻略最佳旅游攻略
长春旅游攻略景点必去 长春市区旅游攻略必去景点
康定新都桥旅游攻略 新都桥必去的几个景点
普陀山自驾旅游攻略 普陀山旅游自驾游攻略
南昌旅游攻略景点必去 南昌必看的旅游点
