1、牙龈肿痛吃什么食物

牙龈肿痛如果是根尖周炎引起，吃饭时不要吃太硬的东西，要吃点含糖分比较低的食物，避免其他牙齿出现龋坏；如果是其他原因引起的牙龈肿痛，又称为上火引起，要降火，可以吃西瓜、南瓜、吃芹菜、萝卜等，并且喝一些菊花茶和金银花茶，都是有一定的缓解作用，可以起到清热解毒的功效。另外，牙龈肿痛尽量吃流质饮食，例如面条、稀饭、牛奶，如果吃鸡蛋最好将鸡蛋做成鸡蛋羹等等，这一类比较好进入以及比较好消化的食物。还有，吃一些比较有营养的食物，增强机体的抵抗力以，这样患者恢复就会比较好。

2、牙龈肿痛能多吃肉吗？在饮食上需要注意什么？

牙龈肿痛不能多吃肉，在饮食要保持清淡、多吃流食和容易消化的食物，还要注意维生素的补充，要减少油腻食物和辛辣刺激食物的摄入。

牙龈肿痛是因为上火或者口腔炎症导致的一种疾病，在发病以后不能多吃肉，因为吃肉需要反复咀嚼，会加重牙龈负担，容易让牙龈肿痛，症状加重，另外过量吃肉还会让人体内热增加，不利于牙龈肿痛的消退，对病情控制不利，这时应该多吃一些能清热去火的食物。

人在出现牙龈肿痛以后，要注意减少辛辣刺激食物和油腻食物的摄入，因为这些食物不但会让人上火症状加重，还会对人类牙龈造成一定刺激，容易让牙龈肿痛的症状加重。牙龈肿痛还要注意减少热性食物的摄入，比如芒果，榴莲，桂圆以及羊肉等都要少吃，因为这些食物都属于热性食材，会让人体内热加重，容易让人出现更严重的上火症状，不利于牙龈肿痛的缓解。

牙龈肿痛，患者在饮食上还要避免吃一些坚硬食物，比如花生，瓜子核桃等坚果以及甘蔗等就是硬度比较高的食物，牙龈肿痛，患者吃这些食物以后会增加牙龈的压力，而且会对牙龈造成一定刺激，容易让牙龈疼痛的症状加重，也不利于肿胀的消退。

牙龈肿痛患者在饮食上要注意对维生素C和维生素B的摄入，这些维生素能为人类口腔提供充足的营养，会让牙龈尽快恢复健康。牙龈肿痛，患者要多吃绵软食物和流食，感觉能轻松下咽，而且容易被人体消化吸收，这样既不会增加牙龈的压力又能保证营养供给，会让牙龈肿痛的症状慢慢减轻。除此以外就餐以后及时刷牙漱口，避免食物残渣在口腔中残留，也有利于牙龈肿痛的恢复，还能避免更多上火症状出现。

3、牙龈炎患者如何饮食？吃哪些食物能够有缓解牙龈炎？

牙龈炎患者应该保持清淡饮食，禁止食用辛辣刺激食物。吃西瓜、奇异果、白菜、芹菜、绿豆，喝菊茶茶、桑叶茶等都有效缓解牙龈炎。

牙龈炎患者会出现牙龈肿痛和牙龈出血等不适症状，他们要保持清淡饮食，多吃一些清淡软烂的食物，这样不会对牙龈造成刺激，也不会加重炎症，还能减少牙齿的咀嚼，有利于牙龈功能的尽快恢复，在牙龈患者恢复期间，一定不能吃那些辛辣刺激食物，更要少吃热性食材，不然会让牙龈炎症加重不利于病情恢复。

牙龈炎患者吃西瓜奇异果等能有效缓解病情，因为西瓜是一种性质，寒凉的水果能清热解毒也能消肿止痛，它会让患者出现的牙龈肿痛和牙龈出血等症，尽快减轻。奇异果中则含有丰富维生素C这种物质，具有一定的杀菌消炎功效，而且能让牙龈功能尽快恢复正常，会促进病情恢复。

牙龈炎患者多吃些白菜芹菜等食物，也能让病情缓解，因为白菜芹菜都是性质，寒凉能清热解毒消肿止痛的健康食材，不过这些蔬菜的纤维含量比较高，牙龈炎患者在吃白菜芹菜时最好把它们榨成蔬菜汁以后直接喝，这样既不会增加牙龈负担，又能让身体吸收丰富营养，有利于症状的缓解。

牙龈炎患者多喝一些能清热解毒的养生茶，对病情缓解也有一定好处，菊花茶，桑叶茶都适合牙龈炎患者喝，因为他们是能清热解毒，而且能消炎杀菌的健康养生茶，会让牙龈炎导致的肿痛和出血等不适症状减轻，平时多喝这些养生茶还能防止牙龈炎出现。绿豆也是一种能清热解毒的食物，适合牙龈炎患者吃，在吃绿豆的时候可以把绿豆与百合等食材搭配在一起煲汤喝，这样会让它清热解毒，消肿止痛的功效更为出色。

4、牙龈肿痛怎么止痛

丰富蛋白质、脂肪、糖、粗纤维等营养物质同样对炎症具有很好的治疗作用。而且在梨中还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，经常食用可养阴清热、利尿通便、解热。我国中医指出梨具有润燥消风、有润肺、消痰、清热、解毒等功效，而且由于其鲜嫩多汁、酸甜适口的特点，又被称为“天然矿泉水”。

梨的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，还可以与川贝一块煎水饮用，对牙龈肿痛的治疗效果会更加明显。同时还可以将梨榨汁饮用，同样可以清热去火。

蜂蜜

可以说蜂蜜自古以来就是我国营养最丰富的一种天然滋养食品，在我国民间它更是最常用的滋补品，而且我国中医指出蜂蜜还具有去火以及清热的作用。而且根据研究发现，蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸，除此之外还含有丰富的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶等营养成分。

经常喝蜂蜜水可帮助我们有效的起到滋养、润燥、解毒、美白养颜的作用，因此经常有上火以及便秘等症状的人群，在平时生活中应该适当多喝些蜂蜜水。

缓解牙龈肿痛的小偏方

可是很多人因为牙龈肿痛寝食难安，是否有办法缓解疼痛?想要缓解牙龈的痛，不妨试试下面这几个小偏方!

1、青柠汁

青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。你可以把它捣碎，将汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。

它能够清洁你的牙齿，并且同时处理掉会引发传染的有害细菌。不过，若你口腔中有溃疡或者伤口，就要尽量避免使用这一方法了。

2、洋葱汁

大家都有这样的感受，就是接触洋葱会让我们流眼泪，但是你知道吗?洋葱的自然汁液可以帮助你缓解牙痛哦。

只要一点点的就可以够缓解你几个小时的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。

3、大蒜和岩盐(石岩)

大蒜不仅对于对抗粉刺有一定的疗效，在混合了一点岩盐之后，对于缓解牙痛也具有非常好的作用，可以帮助你完全消除疼痛的感觉。

把蒜瓣捣碎，添加岩盐，这就做成了完美的药品。如果再牙痛的话，就试试吧。

提醒：要想远离牙龈肿痛，需注意饮食，勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热等刺激牙龈的食物;还要注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯;同时切忌脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

", 'contentText': ' 很多人上火了之后，牙也跟着遭殃，牙龈肿痛得人吃不好，睡不好，应该怎么办?下面我就为大家整理了一些方法，欢迎大家参考! 牙龈肿痛多吃4种食物 其实要治疗牙龈肿痛，关键还在于降火，可以多吃些下火的食物，如苦瓜、梨、蜂蜜等等。 苦瓜 苦瓜又称凉瓜，中医认为苦瓜味苦性寒，入心、脾、胃经，主要有清热解毒、明目的功效。如果内热干燥牙龈肿痛、便血，可吃点苦瓜清热解毒。脾胃虚寒的人如果牙龈肿痛，需在烹饪时加入辛味的食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜，免得损伤脾肺之气。 番茄 经常有牙龈红肿等症状的人群在平时生活中还可以多吃些番茄，这种食物中含有大量丰富的胡萝卜素，对各种炎症都具有很好的防治作用。而且在番茄中还含有丰