小炒肉丝青椒减脂能吃吗,减肥期间中午可以吃青椒炒肉丝吗
2024-05-26 本站作者 【 字体:大 中 小 】
1、减肥期间中午可以吃青椒炒肉丝吗
减肥期间中午可以吃青椒炒肉丝吗
2、减肥可以吃青椒炒肉丝吗
你好,青椒含有丰富的维生素c,平时适当的吃一些青辣椒,也有一定的减肥的作用,它具有帮助消化的效果,能够增加肠胃的蠕动,再配合一些其他的食物,能够发挥很好的减肥功效。但是只吃青椒对身体健康是不利的,要合理控制饮食的同时,更要注重营养均衡,同时配合适当的运动来燃烧脂肪,才能达到健康减肥的目的。如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美
柠檬爱美
3、减脂靠自己吃下去
四款D卡减脂炒菜
一、青椒炒肉丝
一勺生抽、半勺老抽、半勺白糖、半勺淀粉、少许盐鸡精、少许清水拌匀。
蒜头两个,里脊肉200g,辣椒三个。
一勺油,半勺淀粉,一勺生抽,少许胡椒粉拌匀腌制一会儿。
肉丝炒熟盛出。
蒜末爆香。
放入青椒炒出香味。
倒入肉丝翻炒片刻,倒入酱汁煮浓稠即可。
二、青椒炒牛肉
牛肉切片。
加一勺料酒。
加一勺食用油。
加一勺生抽。
加一勺淀粉。
抓匀腌制15分钟。
少油青椒翻炒断生盛出。
锅内留油牛肉翻炒变色。
加入葱姜蒜炒出香味。
加一勺蚝油。
加适量代糖。
加入青椒翻炒均匀。
三、蒜蓉番薯叶
热油爆香蒜末辣椒。
放入番薯叶大火翻炒。
翻炒2-3分钟后加少许盐。
翻炒均匀出锅!
四、西葫芦炒鸡蛋
准备食材。
少油鸡蛋炒熟。
炒香蒜末,放西葫芦胡萝卜炒断生。
两勺生抽,一勺蚝油,一勺淀粉,半碗清水。
放鸡蛋翻炒均匀。
倒入料汁煮2分钟。
4、青椒炒肉丝怎么做
简单几步教您做出好吃的青椒肉丝
![](/kaifadou/static/images/ndArrow.png)
猜你喜欢
![青椒肉丝外卖什么梗,盗墓笔记的青椒肉丝梗是怎么回事](/kaifadou/static/images/default.jpg)
青椒肉丝外卖什么梗,盗墓笔记的青椒肉丝梗是怎么回事
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![青椒肉丝是怎么炒,怎样炒青椒肉丝?](/kaifadou/static/images/default.jpg)
青椒肉丝是怎么炒,怎样炒青椒肉丝?
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![青椒肉丝榨菜汤面做法窍门,榨菜青椒肉丝](/kaifadou/static/images/default.jpg)
青椒肉丝榨菜汤面做法窍门,榨菜青椒肉丝
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![青椒肉丝黑木耳咋做好吃,请指点下青椒炒肉丝怎么做才好吃?](/kaifadou/static/images/default.jpg)
青椒肉丝黑木耳咋做好吃,请指点下青椒炒肉丝怎么做才好吃?
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![青椒肉丝可以不加鸡蛋清吗,肉丝为什么要放鸡蛋清](/kaifadou/static/images/default.jpg)
青椒肉丝可以不加鸡蛋清吗,肉丝为什么要放鸡蛋清
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![青椒肉丝需要准备什么材料,青椒肉丝怎么炒](/kaifadou/static/images/default.jpg)
青椒肉丝需要准备什么材料,青椒肉丝怎么炒
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![漳州美食烧烤推荐重庆,漳州美食烧烤推荐重庆火锅店](/kaifadou/static/images/default.jpg)
漳州美食烧烤推荐重庆,漳州美食烧烤推荐重庆火锅店
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![重庆重钢附近美食推荐,重庆重钢附近美食推荐店](/kaifadou/static/images/default.jpg)
重庆重钢附近美食推荐,重庆重钢附近美食推荐店
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![懒人美食图文百科全书,懒人美食图文百科全书下载](/kaifadou/static/images/default.jpg)
懒人美食图文百科全书,懒人美食图文百科全书下载
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![杭州美食街第一名是哪家,杭州美食街第一名是哪家店](/kaifadou/static/images/default.jpg)
杭州美食街第一名是哪家,杭州美食街第一名是哪家店
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
2024去云南旅游最佳路线 云南旅游的最佳路线安排
![2024去云南旅游最佳路线 云南旅游的最佳路线安排](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202402/GVirBsZVfvtnrpqIOXQUOj5W.jpg)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
2024最适合穷游的12个地方 一个人穷游去哪里好
![2024最适合穷游的12个地方 一个人穷游去哪里好](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202402/jfhGKvsXDScsMQY7WWH17FKy.jpg)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
2024桂林必去五个景点 桂林旅游必看景点
![2024桂林必去五个景点 桂林旅游必看景点](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202402/8W6yI8gH3elxuT5qt6FMTdVi.jpg)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
2024清明家庭旅游最佳去处 清明节去哪里玩比较好
![2024清明家庭旅游最佳去处 清明节去哪里玩比较好](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202402/3gMDAIKT9WyEdryWbs0vxGJd.jpg)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
张家界旅游必去景区 张家界旅游景点推荐
![张家界旅游必去景区 张家界旅游景点推荐](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202402/nRcQkTXKexc9bzLpfHVFir4O.jpg)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
2024重庆旅游攻略 2024年重庆旅游景点
![2024重庆旅游攻略 2024年重庆旅游景点](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202402/yzCn5g0osKEt0aaJzI2G49Kw.jpg)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
西安旅游攻略自由行路线推荐 第一次去西安旅游攻略
![西安旅游攻略自由行路线推荐 第一次去西安旅游攻略](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202402/tJKA2BNXdC6oLgxesMVWzTC9.jpg)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
2024昆明旅游攻略景点大全 昆明有什么好玩的地方推荐
![2024昆明旅游攻略景点大全 昆明有什么好玩的地方推荐](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202402/GVirBsZVfvtnrpqIOXQUOj5W.jpg)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
成都旅游必去十大景点推荐 四川成都最值得去的十大景点
![成都旅游必去十大景点推荐 四川成都最值得去的十大景点](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202402/yxQSvAVv9ztxUW2Blfhggt3z.jpg)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
2024山西旅游必去十大景点 山西必去景点攻略地
![2024山西旅游必去十大景点 山西必去景点攻略地](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202402/ukzErbAPqoHaEL65eYt5IfbN.jpg)