天气网讯，我们知道，糖尿病患者在饮食方面是一定要多加注意的，什么能吃，什么不能吃等一定要了解清楚。实际上，糖尿病也可能因为不良的饮食习惯导致。近日，吉林长春有一男子长期大量饮酒体重暴减诱发糖尿病！此外，专家表示，一般早起确诊糖尿病，要尽快控制饮食等。

男子长期大量饮酒体重暴减诱发糖尿病

长期大量饮酒体重暴减诱发糖尿病

吉林长春。32岁的徐先生婚后暴饮暴食，饮食不规律，经常喝酒后体重暴减。经过医生诊断，不规律的饮食习惯诱发了他糖尿病发生。徐先生介绍，工作后常有应酬，有时一次可以喝3斤半白酒、2箱啤酒，导致身体出现酒精肝和糖尿病。患病后体重暴减，一天最多瘦四五斤。目前，医生建议他采用切胃减重的方式进行治疗。医生建议一旦早期确诊糖尿病，要尽快的控制饮食增加运动量，减少对身体的伤害。

导致糖尿病的原因：

1、遗传因素

1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。

2、环境因素

进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞。

糖尿病的护理：

糖尿病的护理

1、不要食用高糖量的食物，尽量选择无糖食品、高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜，大豆及其豆制品也是很好的选择，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物。

2、缺乏锻炼也会引起人体内血糖升高，因此要适量的进行些运动，比如慢跑、打太极、骑自行车，这些运动都可以有助于提高免疫力，保持较好的代谢。

3、要遵医嘱按时服药，不要擅自停药、换药，保证赴医院检查周期。

疫情期间，糖尿病患者注意事项：

1、合理膳食

疫情期间需要合理膳食，每天保证均衡摄入各种营养物质，避免引起身体抵抗力下降。居家期间注意不能过度饮食，饮食以清淡为主，可适当多吃含膳食纤维食物，尽量选用植物油代替动物油，此外还应注意控制糖分的摄入，选择升糖指数相对低的食物。

2、运动锻炼

疫情防控期间不宜随意外出，在室外运动量减少的情况下，糖尿病患者可以根据自身身体情况，合理进行一些室内的运动锻炼，如原地踏步走、瑜伽、太极拳，甚至做家务等都很适合，建议每周中等强度运动不低于150分钟。需要注意的是，糖尿病患者选择的锻炼不可过于剧烈，且在运动前后要关注自己的血糖情况，在不对身体造成伤害的前提下健康运动。

糖尿病注意事项

3、规律作息

长期居家，很多人的生活作息都不规律，熬夜、昼夜颠倒等作息毫无规律，这种不良的生活作息对身体带来的危害很大，其中就会影响到人体影响血糖的一些激素，也会导致精神状态不佳，影响身体免疫力和抵抗力。因此疫情期间要注意保证有充足的睡眠。

4、个人卫生

糖尿病患者要注意个人卫生，尤其是注意外出期间所尽量避免接触不洁物品。糖尿病患者外出，无论选择何种交通工具，是否在人口稠密的公共场所等，都会增加病毒感染的风险。疫情期间出门应戴好口罩，避免接触公共场所的设备，勤洗手，可随身携带便携的免洗手液，注意不要用揉眼睛。

5、居家血糖监测

糖监测是糖尿病管理中的重要组成部分，疫情期间，糖尿病患者更应规律监测自身的血糖值。无合并症的患者建议空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，非空腹血糖<10mmol/L。若血糖控制达标，可以按照之前的医嘱监测；若是血糖值出现不达标的情况，则要更加严格的监测血糖。

口服药治疗的患者要规律监测血糖，建议每周监测2-4次空腹或餐后2小时血糖；

而胰岛素治疗患者，则要看具体情况：

基础胰岛素治疗的患者，建议监测晨起空腹血糖；

预混胰岛素治疗的患者，建议监测晨起空腹和晚餐前血糖。