头发的干净程度，直接会影响到整个人的外观。现在越来越多的人有头皮屑多、头油等头发问题的困扰，这和洗头有很大关系。那么，几天洗一次头发最合适最健康呢？

几天洗一次头发最健康

对于几天洗一次头发最健康这个问题，其实还是要看发质和你所处的环境，以及季节等因素的。如果你是油性发质，建议隔两天洗一次头发。因为油性头发皮脂腺的分泌一般比较旺盛，分泌出来的物质很多都是油脂，吸附在头发上，头发看起来就又脏又油。不过现在是冬天，可以隔三天洗一次，而如果是夏天的话，建议可以一天洗一次哦！

如果你是干性发质，可以隔三四天洗一次头发。干性发质的人头发大多比较干燥无光泽，比较难梳理，也容易有头皮屑。如果频繁洗头话，本来就不多的皮脂还会被带走，头发会更干枯。但是，如果等到头发很油的时候再洗，毛囊容易被堵，发根没法及时吸收影响，也不利于健康。所以，无论是什么季节，干性发质的朋友都可以隔三四天洗一次头。

果是混合性发质，介于油性和干性之间，头皮油油的，但越往发梢处头发就变得干燥了，特别是在换季的时候，多久洗头一次真是比较纠结的。这类发质的人，建议隔两三天洗一次头。不过也得看季节，现在冬季，可以隔两天洗一次头发。

总的来说，隔两天洗一次头发是最健康的，哪怕在夏季也一样哦！如果你感觉头发不是顺滑干爽，有点出油的情况下都能说明你该准备洗头了。

洗头发用什么洗发水好

1、欧莱雅强韧焕发洗发水

一直以来都知道欧莱雅的化妆品口碑不错，而它们家也生产洗发产品哦。欧莱雅的强韧焕发洗发水，结合护发素同时还能保养头发。洗完头发后会感觉特别舒服，并且还能缓解掉发的情况，头发干后更是十分的柔顺到底，发根也随着时间而日益强韧，并且味道十分清香也很持久。

2、韩国DOORI生发力防脱发香波

韩国DOORI生发力防脱发香波，采用天然中草药配方进行熬制的洗发水，不但能防止脱发，对于头发的滋养也是十分有功效的。如果你头发油脂分泌过于旺盛，或是很容易感觉头皮瘙痒，那么这个牌子的洗发水可以考虑一下哦！坚持使用能让你的发质越来越好，舒爽并且富有弹性。

以上就是小编的分享，希望可以帮助到大家。