全年12天带薪失眠假，一个月可以休息一天，网友们知道后都表示这是什么神仙公司啊，真的是实名羡慕了，你想请这种假吗?下面餐饮美食网小编带来：全年12天带薪失眠假是怎么回事 全年12天带薪失眠假是真的吗。

全年12天带薪失眠假是怎么回事

24日平安夜当天，南京某互联网公司发布了一则特别的通知，作为圣诞礼物送给全体员工，通知称：2020年1月1日起，公司将实行带薪失眠假，每月可请1天，全年12天。该公司人力资源负责人回应称：老板是90后，比员工还想休失眠假。

怎么看待全年12天带薪失眠假

敢问贵公司还招人吗?我想来应聘

能不能透露一下是哪家神仙公司，我要去应聘!

早上看见人家公司有带家属旅游假，晚上又是失眠假。怎么都是别人家的公司啊

老板是90后，都知道同龄人熬夜作息不好

这个失眠假有意思，前段时间老是失眠，每天都是至少三四点才睡……

这个神仙公司还招人么?我11月因为失眠加来姨妈请了假(我那个工作需要长时间站着，如果没睡觉第二天根本没法工作)，然后就没有然后了

中国人真的应该享有更多的天数的法定节假日

老板是90后的企业。 人才。实名羡慕

也不晓得该公司还招人不，好想去，钱都不重要，只要是有失眠假

带我走!到你们的公司!带走我!到美好的未来!

哈哈哈哈哈哈他其实也挺想休的吧我猜。。老板说:朕的心思你都猜

经常失眠怎么办

1、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。

2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。

3、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。

4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。

5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。

对了还要说不要强制自已去睡眠。强制性去睡眠容易产生焦虑，易形成恶性循环，一切顺其自然为好，建议饮用怡郁鞍茶安神改善睡眠质量。

6、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。

7、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。

8、床就是睡觉的地方，不要在床上看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息，晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯。

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