如何有效祛痘

1、用淘米水清洗脸部：有许多长痘痘的女孩子偏爱用一定纯度的盐水进行洗脸，但其实这种做法不是特别地好。虽说盐水具有一定的消炎作用，但是假如脸上已经有痘痘了，用盐水会非常容易刺激这些痘痘。

因此，可以使用淘米水来代替，淘米水不仅能够有效地将脸上的油洗干净，还能够有效地控制痘痘的再生长。但一定要注意的是，用来洗脸的淘米水不要是洗米的第一道水，使用效果比较好的是第二道，而且要先将淘米水静置30分钟后，选择使用上层部分的透明的水来洗脸。

2、多饮水多运动：如果想有效地消灭痘痘，除了使用一些祛痘的化妆品之外，还可以通过每天多摄入水分、多做上一些运动，从而将自己身体内的一些脏东西排除体外，达到有效地消灭痘痘的目的。

是不是中午晒太阳会晒出斑来

长期的在中午的时候晒太阳，会对皮肤造成伤害，尤其是没有涂抹防晒产品或者是直接在太阳下暴晒，一些人的皮肤除了会变黑以外，很可能就会脱皮，甚至出现色斑**问题。所以说人们尽量的不要选择这个时间去晒太阳，选择上午10:00之前，下午4:00以后才是最好的。

如果不是为了晒太阳，而是有一些事情不得不在阳光下暴晒的话，自己要算好时间的涂抹好防晒产品，或者是穿上防晒衣，戴上帽子以及遮阳伞**，就可以避免太阳对皮肤造成的伤害，也能够避免皮肤晒黑。

有一些人的工作非常的特殊，可能在中午的时候也必须在烈日下完成，如果是这样的工作，自己一定要保护好自己的皮肤，在工作的时候，如果到了中午的时候，一定要选择有遮阳地方去工作，如果皮肤本身有问题的时候，经常暴晒也可能会出现皮肤癌。