在生活中，掉发是很正常的情况，正常掉落的头发，主要是处于一个休止期的头发，但是有些人们发现，自己在生活中不仅是出现掉发问题，而且掉发十分的严重，掉发严重什么原因导致的，需要吃什么食物比较好呢。

掉发严重什么原因

如果出现掉发严重的情况，则是受到这样几**因的影响。首先就是遗传性的脱发，也就是出现雄激素性的脱发，其次则是神经紧张导致的，也就是在平时生活中精神压力比较大，这样也同样会导致脱发的出现。另外还有一些人们内分泌失衡导致的脱发，像是产后，以及更年期的脱发等。最后就是受到感染，包括受到一些化学物质的影响，像是出现真菌感染，包括皮炎等，都会导致脱发的严重性，这个时候就需要引起重视。

掉发严重吃什么食物好

掉发严重的话，则是可以选择这样几大食物。首先就是胡萝卜。其中包含丰富的胡萝卜素，以及维生素A，因此可以保护头皮健康。还有就是黑芝麻，同样能有防止脱发的作用，可以让头发变得更加乌黑靓丽。另外还有猕猴桃，本身包含很多的胡萝卜素以及精氨酸等成分，因此可以维持头发的水分，这样能避免头发干枯，让头发更加的有光泽。

掉发严重什么原因，在了解的时候，则是会发现，如果出现掉发严重的情况，主要是这样几**因导致的，因此在生活中，一定要多加注意，及时解决这一问题。