一名设计师通常不是以独立个体出现在工作环境中的，通常需要和他人合作，是团队中的一份子；既然在在团队中, 是否需要熬夜，好像不是个人能够左右的，你可以为了避免熬夜提高效率，更快，再快些。。。leader或者boss发现原来可以更快？！还没把你榨干呢？。。。
好的团队，负责人的领导，不会让员工轻易加班的，找个好团队非常重要
设计的专业面很广，行业不同，领域不同，公司不同，熬夜程度会截然不同；国内一线城市的广告媒体行业的设计，熬夜是无法避免的，相对传统的行业，熬夜相对少些；
…….
下面是重点：

劳心者治人,劳力者治于人

这句话可能用在这个回答里不是很恰当（一时想不出更好的句子了），
但是同样适用于设计师。

对于多数人，起初入行的时候，由于经验、资历、能力的欠缺，不可避免的会做一些”低层次“的”体力活“，不可避免的熬夜，你所处的位置决定了你工作状态。但是，只要有心，这种状态一定是暂时的，抓住各种机会表现自己的能力（不管专业内外），leader一定会发现你，逐渐脱离做苦力的状态，熬夜的时候一定会少很多。

如果在校的时候就已经积累了相当的经验、作品，而且能力也可以的话，完全可以避开多数人的路线：让自己有一个较高的起点，开始就进入良性团队，做相对”高层次”的“脑力活儿”

如果在公司混，要么成为管理者（可以分配任务、支配时间），要么成为专家（一技傍身，有资格谈条件），否则再怎么做时间管理都没有用，你根本就没有属于自己的时间；
如果有条件，考虑做freelancer或者自己做老板，不用被雇主选择，而是你选择客户，时间也是可以由自己做主的

总之，站在高处，你才有把控时间的可能