香蕉和咖喱能一起吃吗
2022-12-17 本站作者 【 字体:大 中 小 】
香蕉和咖喱能一起吃。这两种食物是不相克的,营养成分没有冲突,所以可以一起同食。
香蕉的营养非常丰富,每一百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用;常吃香蕉还可以防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。
咖喱还能够促进血液循环,达到发汗、祛湿的目的;可以改善便秘,有益于肠道健康。
咖喱虽然可以和香蕉一起食用,但是咖喱也是有一些食用禁忌的。
咖喱属辛辣类刺激性食材,因此一般不建议肠胃功能不好或肠胃不适的人群食用。胃炎、溃疡病患者应少食咖喱,患病服药期间更是不宜食用。咖喱有刺激胃酸分泌的作用,胃酸分泌过多可造成胆囊收缩,诱发胆绞痛,因此慢性胆囊炎病人也应忌食。
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