发膜一般是两种，一种是需要蒸的发膜，一种是免蒸发膜。使用发膜的方法大同小异，免蒸发膜基本上都是洗完头后，挤干头发上的多余水分，然后抹上发膜，按摩3-5分钟就可以冲掉了。需要蒸的发膜一般在理发店用的比较多。

值得一提的是用发膜时特别要注意的点：记得少量多次地抹在发梢，并轻轻揉搓，让发膜慢慢地渗透进去，揉搓完发梢后，如果你是干性发质，手上多余部分可以抹到头顶和头发中间部分。记住：千万别抹到头皮，会导致头皮起油，而且发膜一定要冲洗干净，不然容易长头皮屑。

我本人的发质偏干枯，有点自然卷、毛躁、蓬松的钢丝发，每次洗头一定要用发膜，吹完头一定要用护肤精油，不然就是梅超风在世。

如果你跟我一样的发质，那我建议不仅要用发膜护理，吹完头发后记得抹上精油滋润下。关于护发精油，我之前已经写过了，都是我自己试过后感觉可圈可点的5款

用了这5款护发精油，让你的头发告别干枯毛躁拥有女神般的顺发！

接下来，我想给大家分享下这些年我用过的发膜中个人觉得好用的，比较值得回购的。如果你也需要发膜助攻，那可以一起来看看哦。

1、潘婷3分钟奇迹氨基酸红果发膜

参考价格：39.9元/180ml

推荐理由：修护能力强，性价比高，滋养柔顺

适合发质：所有发质，特别是干枯毛躁，烫染频繁

这款真的是相见恨晚，之前用了好多又贵效果还不明显，这款给我的感觉就像它的名字，3分钟奇迹。

它主要有四种，我用的就是这款紫色的，特别适合干性发质和烫染损伤发质。 因为我之前烫染太频繁了，再加上原始发质本身就不是很好，所以选择用这款来修复烫染损伤，而且滋养柔顺的功效也特别好。

如果你恨少烫染的，只是想解决干枯问题，那可以选择蓝色款的补水保湿。大家可以根据自己所需来选择。⬇️

它里面含有双倍修护精华+维他命B5，可以迅速渗透，深入发芯，修护累计损伤。 用的时候真心是SPA级的体验，很滋养，但是又不会粘腻，吸收特别快。

像我这种经常打结的发质，用完后就特别顺，可以一梳到底的顺，不是那种停留在表面的假滑，是真正润到每根发丝的感觉。

而且毛躁和干枯的问题也改善了不少，就像理发店那种两三百一次的护理效果，真的太香了。

按照2-3天一次的洗头频率，180ml一支的量可以用两三个月呢。40元不到的快乐，只有你的秀发才懂。

他们家还有一款深水泡弹也很好用，跟果冻一样的包装，非常可爱便携。好评率超高哦，如果你经常出差或者旅游，比较推荐用这款，这款有清润型和滋润型两种功效可选。

2、Fino浸透美容液发膜

参考价格：69元/230g

推荐理由：柔顺发质，柔顺中的战斗机

适合发质：干性蓬松发质，干枯受损发质

如果你单纯只想要柔顺滋润的话，那一定要选资生堂的这款红宝瓶，这款发膜近几年特别火，几乎人手一罐。柔顺的效果也是非常的立竿见影。

它含有蜂王浆、海藻糖和氨基酸等7种美容液精华，主打滋润柔顺，从根源调理毛鳞片，有效解决因缺水引起的毛躁开叉问题。

米黄色膏体，质地比较粘稠浓厚。用完头发是真的顺，但是没有滋养的感觉，就单纯柔顺而已。

因为柔顺滋润度高，所以出油速度相对快一点，头顶比较容易软榻。个人感觉比较适合干性蓬松发质，不适合软细油性发质。

3、卡诗玻尿酸水光发膜

参考价格：228元/250ml

推荐理由：烫染修复小能手，亮泽柔顺，丰盈蓬松

适合发质：所有发质，特别是频繁烫染，软榻毛躁发质

用过他们家黄瓶子的护发精油，深得我心，一直再回购。这款玻尿酸水光发膜也一样没让人失望。

这款发膜里面含有玻尿酸复合水光因子，专为染后漂后秀发打造，能够填补毛鳞片缝隙，让秀发喝饱水；它的另外一个主要成分臻稀雪绒花精粹富含抗氧化物质，帮助呵护染后漂后受损的秀发纤维。

质地是紫色的膏体，跟它的外包装融为一体。膏体比较轻薄，不会厚重。香味是清新少女的果香，还蛮好闻的。

用了这款发膜，可以让你毛躁的烫染发质变得亮泽柔顺，保持丰盈蓬松感，不会那种软塌塌地贴着头皮。真的像它广告词里说的有那种“水光感”！特别适合染后和漂后的发质使用，可以帮助头发修复和锁色。

由于发膜里的玻尿酸具有超强的滋养能力，不需要每次洗头都要使用，一周用一次就行，受损特别严重的，可以用2-3次左右。

如果你很爱折腾你的头发，那一定要入手这款水光发膜，为你的烫染发质保驾护航。

4、欧莱雅黄金发膜

参考价格：168/500ml

推荐理由：改善毛躁，填补发丝空洞，加固头发韧劲

适合发质：干性发质，毛躁易断裂发质

发质之所以会受损是因为我们发丝里含有大量蛋白质，经过烫染或者紫外线照射会导致蛋白质流失，发丝会空洞化，头发就容易断掉或者变得干枯没有光泽，这个时候就需要及时给头发补充蛋白质和营养。

这款欧莱雅黄金发膜里添加了护肤级的黄金胜肽成分，可以深入发丝给头发补充营养，精准修护受损发质，还有珍稀精油，深度滋养受损的头发，让头发变得更加健康柔顺，不易断裂。

发膜质地是鎏金质地的膏体，看着bling bling的，金光闪闪，膏体非常绵密，满满都是营养，轻轻按摩在头发上很快就能被吸收，而且很容易清洗哦。

用完后感觉整个发质柔顺到不行，光泽感也是up up。每周用两次，可以加强发丝韧劲，断发情况会少很多。

包装是翻盖设计，拿取很方便哦，而且也很卫生。最让人惊喜的是，人家居然是可以替换的，用完后把替换内芯就行了，环保觉悟杠杠滴。

5、多芬小金碗发膜

参考价格：89.9元/280g

推荐理由：修护能力强，蓬松轻盈

适合发质：所以发质

这款多芬小金瓶是我最早开始用的一款发膜。

使用感觉还可以，抚平毛躁的效果刚用完还可以，但是维持时间不久，像我这种洗头拖延症患者。坚持使用一段时间干枯受损发质也确实可以得到改善，但是没有非常惊艳的感觉。

它的核心成分是胜肽、氨基酸和玻尿酸。胜肽可以帮助重塑发质的韧劲；氨基酸帮助补充营养，构成蛋白质；玻尿酸可以起到一个补水保湿的作用。

质地是酸奶质地，细腻柔滑，乳化速度特别快。延展性比较好，很好涂抹开来，洗完后清爽不油腻，有蓬松发质的作用。

总的来说，个人感觉这款比较适合本身发质还可以的人，而且油性发质也可用哦。

好啦，护发膜就安利到这啦。

其实真的想要拥有一头女神般的顺发的话，要做的功课远不止这一点。护发膜只能是一种改善修复发质的措施。

日常发质护理除了要选择适合自己的洗发水护发膜外，还要记得尽量减少烫染等损伤发质的行为。如果实在没办法避免，那一定要记得做好护发功课，可以定期做个头发护理。

头发跟皮肤一样，都是很宝贵的，发质不好，发型都不好做，同一种发型人家做出来是卖家秀，你只能是买家秀。当然啦，如果你天生就是女神般的顺发，那就当我没说哦。