红枣和香蕉能一起吃。红枣含有丰富的维生素，而香蕉是淀粉质丰富的有益水果，两者放在一起食用并不存在相克反应，所以共同食用没有任何问题，不必过于担心。

香蕉具有清肠热、保护胃黏膜等功效，能缓解便秘症状。香蕉含有大量的维生素，能给人体补充所需的营养物质和矿物质，而红枣可以益气补血、改善营养不良和失眠等，两种食物都能为人体带来许多益处，放心食用即可。

香蕉不宜空腹食用，因为香蕉具有促进肠胃蠕动的作用，如果空腹食用的话，会给肠胃带来负担，从而引起腹痛、腹胀的现象。香蕉内含丰富的可溶性纤维，可以调整肠胃机能，需要注意的是，香蕉不宜和酸牛奶一起服用，容易发生腹痛腹泻等问题。

红枣最大的作用就是补气血，能补脾和胃，不过红枣不能和海蟹一起食用，以及鱼类和牛奶一起食用。红枣和鱼类一同食用，会引起消化不良，而红枣和海蟹一同食用的话，容易患寒热病，两者最少间隔两个小时才可以吃。

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