宫寒一方面与个人体质有关，另一方面是由于生活不良生活方式导致的，宫寒严重会影响卵子的活性和质量，从而影响怀孕哦。那么宫寒会不会导致不孕？宫寒应该如何调理？下面餐饮美食网小编带来介绍。

宫寒会不会导致不孕

宫寒可能会导致不孕不育，宫寒是子宫寒冷的简称，虽然在中医学的文献记载和正式的教科书中没有记录，但已经深入人心，被广泛的运用在日常生活中，尤其是多数不孕妇女都听说过这个词。

寒在中医中是一个常见的致病原因，贪凉寒凉食物、受大自然寒邪侵袭、贪凉、涉水等外来之寒侵入人体胞宫之中，称为实寒。另外由于人体脾肾阳虚无法正常运化水湿，而寒凉之气停滞在人体胞宫中多为虚寒。不孕不育的发病原因很多，既有男性因素，也有女性因素。

女性因素主要包括卵巢性原因、输卵管原因、子宫原因以及其它不明原因的不孕，子宫因宫寒导致胞宫失去温煦濡养，因而是可以导致不孕不育的。

宫寒应该如何调理

女人最重要的器官就是子宫了，它关系到女性的孕育情况，但是现在有75%的女人都有宫寒的问题，想要子宫健康就要及时调理宫寒。宫寒的女性常出现下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调。有的人体寒则是因为后天原因造成，如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物等。

一、泡脚

每天虽然我们都要去洗澡，但是泡脚大多数人认为是没有这个必要的。但是泡脚可以缓解自己身体上的寒冷，因为我们脚底的经络非常的多，如果脚非常的冷，那么全身也会感觉到非常的冷，要用姜水泡脚，有很好的去寒作用，而且在泡脚的时候应该多泡一会儿。

二、注意生活护理

体寒的女性平时要注意身体保暖，不要穿湿衣服，不要光着脚走路，晚上洗完头要吹干了才可以睡觉，这样可以避免受寒着凉。同时也要注意居住环境，保持家里环境干燥通风，避免住在阴冷潮湿的环境里面，否则就很容易感染寒湿之气，加重体寒的症状。

三、加强锻炼：每天适当做有氧运动，比如跑步、游泳、爬山等，通过锻炼增强身体抵抗力及免疫力。

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