上厕所便秘是很难受的，很多人会用力排便，但近日一男子上厕所太用力竟然引发了脑溢血，让不少人担心后怕，那么，如厕太用力会引发脑溢血吗？哪些人要注意用力排便带来的危害？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

如厕太用力会引发脑溢血吗

近日一男子上厕所用力过猛竟导致脑溢血引发关注，上厕所怎么就突然晕倒了呢?

原来这人有高血压史。在排便用力时，腹部压力增大，导致血液上行，使血压升高，脑室压增高。在二者这共同的作用下，极容易发生脑出血。特别是患有心脑血管疾病的人，更应该注意注意这样的危险发生。

那么，如厕太用力会引发脑溢血吗？

确实是存在这种可能性的。

因为用尽全力便便时，相关肌肉会强烈收缩，这样一来，不仅是腹部的压力升高，血压也升高了不少。

结果就会导致更容易得痔疮，心脏和血管的负担也不小。

便秘很严重的人，可以先试试改变生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，每天定时上厕所……

如果没有改善，最好还是去看医生，在医生指导下适当用药，也能让你轻松畅爽～

哪些人要注意用力排便带来的危害

入厕大小便，尤其是便秘和憋尿用力屏气时，会使胸腔内压急剧升高(胸内压经常升高40 mm Hg以上)，强烈刺激迷走神经，抑制了心脏的电传递，可使心率减慢，随后出现血压剧降，甚至出现心肌严重供血不足、致命性的心律失常、心脏停跳。

对于急性心肌梗死患者，心肌更加脆弱，用力排便、屏气引起腹压与胸腔压力增大，易引起心脏破裂。此外，有基础心脏血管不好的患者持续用力排便，会使冠脉血流减少诱发心绞痛、室速或室颤等恶性心律失常，从而导致猝死。而用力排便、屏气会使回心血量急剧增加诱发急性心力衰竭，也会使外周血管阻力增大，血压突然上升，可引起脑出血、脑梗塞等脑血管意外。

此外，冠心病心绞痛和近期发生心肌梗死患者、肥厚梗阻性心肌病、主动脉瓣严重狭窄、严重高血压的患者，也需要注意用力排便带来的危险，保持大便通畅。

针对脑溢血这种情况，预防措施有以下几点：

1、定期的血压、血糖、血脂监测及积极控制非常重要。

2、避免剧烈活动、用力排便、性交等可能诱发血压升高的因素。

3、控制情绪激动、避免劳累，防寒保暖。

4、减肥、忌酒、戒烟。

5、如果出现剧烈的后侧头痛或项部痛、运动感觉障碍、眩晕或晕厥、鼻出血、视物模糊等可能是脑出血前兆，应及时到医院检查，争取控制在萌芽当中。

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