奶水不足与孩子吃奶的早晚是有关系的。宝宝宝妈在怀孕16周左右就开始产生乳汁了，预防早产宝宝后也能有奶水吃。那么奶水不多和孩子吃奶有关系吗，月子期奶水少怎么办?下面餐饮美食网小编就来和大家说一说。

奶水不足和孩子吃奶有关系吗?

在哺乳期早起奶水不多跟孩子吃奶晚是有很大关系的，毫不夸张地说孩子吸吮奶水的早晚直接影响了奶水的多少。相比以前，现在母乳科学喂养普及程度已经相对高很多了，很多人都知道了产后第一口奶的重要性，因为这不仅仅是达到开奶的效果，更重要的是它关系到宝宝今后能不能吃饱“饭”的问题。

孕期奶水少是怎么回事?

1、妈妈自己不要焦虑

妈妈焦虑心情也会影响到内分泌，也会导致妈妈乳汁变少，所以妈妈不要焦虑。

2、保持充足的睡觉

人体就是一个整体，我们睡觉好了，乳汁也有力量分泌的，所以妈妈保持充足的睡眠也很重要。

3、多喝汤水

建议是脂肪少的清汤，或者牛奶或者是白开水都可以，母乳中最多的是水分，所以给喝水才能多有原料来生产乳汁。

4、最后的大绝招，前面3点都是为这点来服务的

就是让宝宝多吸吮，3个月之前的婴儿两个小时左右吸吮一次，而且晚上也要多吸吮，才能刺激催乳素的分泌，才能让乳汁变多。

坚持新生儿第一口食物是母乳

1、开奶时间越早越好

如果顺利分娩，母子健康状况良好，婴儿娩出后应尽快吸吮母亲乳头，刺激乳汁分泌并获得初乳。

在产房内时，当新生儿分娩出来，断脐和擦干羊水后，就可以将婴儿放在在母亲身边，与母亲皮肤接触，并开始让婴儿分别吸吮双侧乳头各3~5min，可吸吮出初乳数毫升。

因为刚出生的婴儿已经具备很强的觅食和吸吮反射能力，母亲也渴望看见和抚摸自己的婴儿，这种亲子接触有利于乳汁分泌。

注意：正常分娩情况下，不宜添加糖水和奶粉，以避免降低新生儿吸吮的积极性，也可降低过敏风险。

另外，国际母乳喂养行动联盟最近的一项研究显示：如果新生儿从产后第一小时内就开始纯乳母哺育，可以避免22%的新生儿死亡。

2、初乳千万别丢掉

人初乳是一种淡淡的黄色，很多新手妈妈却以为不是乳汁，对小宝宝不好而将其挤出来或者流掉。这其实非常可惜!

初乳中含有丰富的蛋白质和免疫球蛋白，有助于婴儿肠道功能的发展，并可增强新生儿的免疫功能，预防感染。母亲分娩后，应尽早让婴儿开始吸吮乳头，获得初乳，婴儿的吸吮也能进一步刺激泌乳，增加乳汁分泌。