很多老一辈都有喝米酒帮助下奶的说法，那么在哺乳期喝米酒可以帮助下奶吗 哺乳期喝米酒对宝宝的影响有哪些呢，下面餐饮美食网的小编就来介绍。

哺乳期喝米酒可以帮助下奶吗

哺乳期喝米酒并不会帮助下奶。

当然，如果你因此喝了很多液体可能间接对增加奶水有那么一丁点儿帮助。但是要知道，增加奶水的关键是宝宝的频繁吸吮，协同产后激素，以及摄入充足的液体。

而酒精本身是利尿的，反而会增加体内水分流失。而且酒精会抑制催产素的分泌，导致母乳产量降低;同时也会改变母乳的味道，让宝宝减少摄入的奶量。

结果就是：米酒下奶，纯属瞎掰!

哺乳期喝米酒对宝宝的影响

米酒、醪糟、月子水,其实都是含酒精食品，对宝宝大脑发育不利

米酒、醪糟和月子水，多半是发酵食品，里面含有酒精。哺乳期妈妈喝了之后，食品里的酒精会进入身体，转化成乳汁并进到宝宝肚子里，尤其是喝完后半小时内立即哺乳，对宝宝的危害更大。

酒精中的乙醇主要是通过肝脏分解，新生儿肝脏发育不完全，对酒精的代谢能力很低。酒精进入宝宝体内后，不仅对宝宝肝脏有损害，而且也会影响脑细胞代谢，使宝宝大脑迟钝，影响智力和发育。

哺乳期怎么下奶快

保证身体水分充足

母乳的主要成分是水，因此想要母乳充足，宝妈体内就要储存大量水分。补充水分可以多喝粥、牛奶、果汁等液体。但并不局限于喝各种肉汤。产后前两周，喝太浓的肉汤反而会堵塞乳腺管，不利于下奶。

让宝宝多吮吸

你知道母乳是怎么产生的吗?宝宝吮吸时刺激妈妈脑垂体前叶，从而促进催乳素的释放，从而开始泌乳。因此想要促进母乳分泌，就要让宝宝多吮吸。