长滩岛这个地方确实很不错，有很多美丽的风景，在夏天去的时候刚好，还可以选择浮潜，去看看和陆地上玩去不一样的世界是什么样子的，这个决定真的很棒。

马尼拉

1、到达马尼拉当天如果是上午，或者下午早些时候，你可以选择直接转机去长滩岛，因为马尼拉到卡缇克兰机场的飞行时间只有五十分钟。另外马尼拉确实没什么好逛的。

2、如果您像我一样到的晚一些，或者既然来了就看一看这个城市吧，那就住一两晚也可。这时候需要用到的就是打车，提前下一个uber很有必要，绑定一张visa信用卡。电话填上即可，用不到的，司机不会给你打电话的。当地的出租车很宰人，uber的价格至少是二分之一甚至三分之一或者更低。

3、酒店定离机场稍稍近一些的会比较好，因为马尼拉堵车比北京严重太多太多了!

长滩岛

1、住：建议住在白沙滩附近，确实会方便很多，早晨就可以去玩水，玩完水也方便清洗。吃饭酒店确实会稍稍贵一些，但也比国内便宜，拿比较流行的Friday来说，三杯冰沙，一个啤酒、一个鸡尾酒、一杯鲜榨果汁，一张披萨，一个汤、一份沙拉、一份炸鸡翅也就是350人民币左右。

2、吃：自然是dmall可选性更大，价格比酒店便宜一些，当然很多游记推荐的自选海鲜加工这种，个人认为容易被骗，因为英文不是母语水平，你很难沟通到位。防止被骗，那就选定好价格的餐厅，基本上都没问题，菲律宾人还是很有好的。

3、行：长滩岛就是突突车，路边停的车基本一趟就是100比索，路上的空车拦下只拉你们一家去一个目的地也100比索。路上跑的有其他人的车，你拦下上去，10比索一人。当然一车100比索也就13人民币很便宜了，但是亲眼目睹有人在下车时被要求一人付100比索，所以上车前还是问好一人还是一车100，确认了就好，即便到地了他要坑你，你坚持你以前坐车都是一车100比索，他们也不会为难你。

4、用：长滩岛便利店不少，啥都能买到，所以不必担心。

总评：长滩岛确实很美，白沙滩很缓和，适合小朋友，大概很远的地方水依然很浅。水很清澈，鱼不是很多，但是海边小朋友练习浮潜还是很好的。至于跳岛游，水晶岛很美，但是浮潜一般。最后上几张图，很值得去!

小贴士

1、飞机上「带毯子」，这真的是重中之重呢。最好长袖长裤穿袜子。回程穿了短裤和人字拖，冻得我简直怀疑人生，感觉可能殒命飞机上了。若存有侥幸心理，只好80大洋在飞机上买个毯子了。

2、雨具必带，自认为带「雨衣要比雨伞更实在」。穿上雨衣天下无敌，雨伞相对不太方便。当地也有买，大多都是一次性。5月到10月是长滩岛的雨季，天气变化的很快。还是大晴天突然就下起了雨，当然来的快去的也快，所以对游玩不太影响。

3、「人字拖必带」。在街上基本看不到穿布鞋，穿了出去也会后悔的。一来随时下雨，二来路上随时都是小水坑哟。如果打算去买havaianas也是可以的，大家都说当地的havaianas比国内便宜。但是D’mall的店里我觉得差别不大。

4、在「国内银行兑换比索相对划算」。机场和当地银行也可以兑换比索，机场每笔要60CNY手续费。当地银行1W比索要200比索手续费。当地银行对卡会有限制，VISA基本可以。到当地一定要到银行兑换。Debby提醒，一些汇率高兑换点，可能混有假钱，要慎重。

5、Debby提醒水果一类可以带到飞机上吃，但是一定要吃完才可以，海关是不让带水果的。返程的时候买了一些芒果，但是没有吃完，怀着试一试的心态。也安全的出来了。不知道是侥幸出来呢，还是各地海关要求不一致。

6、四大宝贝带不走：贝壳，沙，海星，珊瑚。走之前，本来打算好要带一些沙子回来做小沙瓶送给好朋友们的，结果并不让带走哦。说是近些年来，沙流失的太快了。所以海关会严查，如果带了，小则留下或罚款，大则还要关在小黑屋里。

7、长滩岛四大天王：蚂蚁，苍蝇，壁虎，蟑螂。Debby在车上讲解的时候，还是让我担心了一下。其实还好，是会看到，但名不副实。

8、防晒霜建议可以到长滩岛超市买100+的防晒霜，和椰子油一起用。去了几天，只黑了一丢丢。很多当地人都只擦椰子油，因为觉得经常下水，防晒霜也没太大用，常年这样，晒成了古铜色皮肤，超性感。

9、到了长滩岛，嘟嘟车打遍天下无敌手啊。出门一辆嘟嘟车都搞定。S1到S3区间60比索。回酒店不知道怎么描述的话，拿出房卡就ok啦。

游玩

1、浮潜 这个项目还是让我有点意外的。以为是可以潜到海里三至五米。其实整个人是浮在水面上的，头可以扎在水里，倒也可以看到一些小鱼和珊瑚。会局限在一小片区域。感觉像是深潜的一个练习曲。适合老人小朋友，或者身体不适于深潜的人。会穿救生衣，带潜水眼镜，毫无危险。不会用呼吸器也没关系，憋住一口气看看海底抬起头即可。

2、深潜 深潜真的十分有意思，条件允许真的极力推荐。会背上空气瓶完全潜入水底到12米左右，和浮潜完全不是一个感觉。打算潜水我认为可以不必再花一份浮潜的钱。推荐一个「马力欧潜水中心」，不知道能不能淘宝到，我们是Debby带过去的。先会对潜水进行一些讲解，包括潜水工具以及一些手势。乍来，有几十人坐在一个屋子里听一个人在讲，周围还有很多赤裸上身男人，颇有传销的气氛，但讲解的人很幽默，听完会有一种安全感。讲解后，会带到岸边做一些练习，觉得OK了再出发。一个教练只带两个人，还是蛮贴心的。全程会有人跟同拍照，照片会上传到网盘里并给一张光盘，也不会另收取费用。这就是我想说另一良心之处。全程教练会带着你走，耳压平衡做不好，他会帮着你一起做。总之服务非常棒。

对于「面罩」的选择，可以选择全面罩，超级省事，只要做好耳压平衡，就和在水上毫无区别。想要挑战的话，可以选择半面罩。在岸边练习的时候我用的是半面罩，想在水下把呼吸器拿出拍照，嘴里总是进水。一个帅大叔跟我说，何必跟自己过不去呢，上船后我乖乖的换了全面罩。第一次潜水建议还是用全面罩。真的不是每个人的身体都能适应，全面罩保险系数更高一些。

到长滩岛，真的觉得不试后悔哦，有一种上过天也入过海的感觉。我爸还跟我说，这样看来海底真的有龙哦。老顽童哦，真是。

3、丛林越野 讲的是开沙地车，会到一个私人海滩，还有三个比较著名的海滩。我以为都是开沙地车去的，其实是开沙地车到私人海滩，其他要坐车去的。沙地车开的还是超级酷的，真的是在丛林，山路超险，坡度非常非常大。但是总体感觉，只是开了一圈沙地车而已，70分啦。

4、PUKA沙滩 又名贝壳沙滩。景色还好，海滩上确有贝壳。因为只是短暂的逗留，没有机会走一走，也没有机会感受美，也并没有看到PUKA树枝的那个标志物。但是攻略上大家对PUKA沙滩印象还都挺不错的，说和白沙滩是两种美呢。有时间还是值得走一走的，梁静茹的婚纱照是在PUKA海滩拍的哦。

5、白沙滩 两个字，惊艳!白沙滩要比其他的沙滩大很大，沙也真的超细。这真的是再多文字都形容不出来，只能亲身体验。恰好是傍晚到达，碰到了夕阳。站在岸边，目睹了夕阳的全过程，真的超级美。大概5，6点的时候吧，可以碰到夕阳。但是每天的时间是不一样的，当然也不是每天都有夕阳的哦。碰到晴天的时候，傍晚一定要放下所有事情去看夕阳，看后此生无憾。

6、当然还有一些其他，像卢霍山，圣母礁岩。还有降落伞，跳岛，直升机等等景点和项目。只分享我体验过的啦，体会过才最有发言权。选择降落伞一定要选择一个好天气哦。同团的人讲，如果风力太大会把船兜翻，所以在最危险的时刻，小黑会选择把降落伞的线剪断，自保。听了还是很害怕的，但是我相信不到最最最危险的时刻，小黑不会的，天气不好，我们还可以择日再玩嘛。

美食

说到吃，此行太符合我的胃口。Debby跟我们讲，长滩岛当地口味「偏甜和咸哦」买沙冰系列的可以选择半糖，太甜怕吃不惯。但是几天下来，其实觉得还好，口味确实偏甜，尤其体现在肉食上，咸到也没觉得。

1、芒果沙冰 天天喝顿顿喝。D’mall或各餐厅随处可见呢，味道都超级棒。喝起来不黏不腻不糊嘴，和国内的沙冰确实不一样，没有那种冰是分离的感觉。即使放一会儿，也不会出现冰化了味道淡了的感觉。长滩岛最有名的一家是JONY’S，白沙滩岸边的店里就有哦。

2、Cocomama 必吃哦。这个在D’mall从绿皮超市进去的那条街，街上都是卖蔬菜和水果的很容易就错过，要稍加小心。真的是用椰子壳，会刮下来一些新鲜的椰肉，配上冰激凌，芒果还有糯米。吃起来有一股淡淡的椰子香，糯米也很有咬劲儿，不容错过。

3、Mango cheese cake 在D’mall的靠近海边的尽头，一家小咖啡馆，可以吃个下午茶。试了两个，另一个忘记叫什么名字了，如下图1。口感一般，吃起来有些腻。Mango cheese cake，图2(头顶一朵芒果花)，一点都不腻，超级好吃。

4、鸡排堡 在Remedios街Sunset路，是一家沿海的小店，挨着一个体育用品商店。卖奶茶和汉堡，店面特别特别小，没想到做出来这么好吃的汉堡。这个攻略上都没有，是Debby推荐的。整体口感是甜的，鸡排不是那种炸完脆的那种感觉，也不是烤鸡软的那种，面饼也很磁实，总之很好吃。

5、Dos Mestizos 一家西班牙餐厅，也在Remedios街Sunset路。这家店非常有情调，红白格子的桌布，灯光昏暗。还有一个小厅有驻唱，几桌人在喝酒。最有名的是墨鱼饭，当天去的有点晚了，没有吃到。吃的是海鲜饭，味道还不赖，还有一些蒜味牛肉，白酒蛤蜊，鸡蛋饼是特色。还会给一些餐前面包，也很好吃。这家的汤品要慎点哦，因为是冷汤。

6、Andok’s烤鸡 这也是一家网红店了。连锁店，很多地方都可以看到，味道没得说。鸡肉很嫩，味道是偏甜的，会有酱汁，酱汁超级好吃。这家的巧克力包也很好吃哦，但是要买来就吃，凉的就不好吃了，软软的。

7、Wokeria crab pasta house 网红店，标志物是螃蟹壳做的留言墙。味道中规中矩，比较推荐海鲜拼盘，里面的鱿鱼圈尤其嫩，尤其好吃呢。

8、吃了一次菲律宾菜，在D’mall里面，标志物是酒店里有一辆公交车，名字没有记住。感觉有点欣赏不来菲律宾菜，不太推荐。点了一个海鲜汤，汤里是椰子味，有点吃不惯。

9、海鲜 可以到“塔里巴巴”海鲜市场买，再到饭店加工呢。打嘟嘟车的话，可以说，我们要到“打你爸爸”。海鲜要从7折开始往下喊价哦。还有一个买螃蟹方法，把手放在装有螃蟹的水盆里，如果手上没有腥味，证明螃蟹是新鲜的哦。海鲜不管什么都是超嫩的，口感和在北京吃到的真的不一样。其实我不太爱海鲜的，但是在长滩岛感觉是吃到超级美味。虎虾，螃蟹，龙虾都值得一吃。

10、这里就想说一下菲律宾的麦当劳也是好良心，要了一个大薯，竟然这么大一盒。

11、到长滩岛一定要吃凤梨，一定要吃。这可能是我吃过真正熟了的凤梨，是甜的，是软软的。在北京也很少见到这么小的榴莲，虽然小但是打开是熟的，也挺香的。口感上和北京吃的榴莲没有什么差别。