1、多思考和总结：一个人在经历过一些事情之后，如果不懂得反思，不懂得总结，那就很难有进步，因为他们没有从中学到一些东西。只有不断吸收新知识并接收好的经验的人，才会慢慢提升自己的情商。

　　2、学会赞美：不论是同辈还是领导或陌生人，都要学会看到其他人的闪光点。真心去发现他人的优点，并学会不突兀的表达出来。赞美要细致、要夸到点上，否则就是阿谀奉承。

　　3、管理好个人情绪：如果一个人总是被自己的情绪所左右的话，那么是很难让自己有大进步的。相反，若是能够很好的察觉自身情绪的变化，并及早做好调整的话，这样的人往往能让理智战胜情感，并慢慢提升自己的情绪管理能力，提高自己的情商。

　　4、懂得进行换位思考：高情商的人，并非时刻都只是想着自己，而是懂得在跟他人相处的时候为能他人着想，懂得换位思考。这样他们在为人处世方面会很容易获得他人认可。

　　5、不一直抱怨：想要培养自己的高情商，就不能总是以一副抱怨的心态去面对问题，解决问题。如果我们在做事情的时候有很大的抵触情绪的话，那么我们是很难将事情给办好的。我们的能力自然就容易受到他人的质疑。