导语：大家都知道，元宵节寄托了人们对团圆的向往，也是期待在新年里图个吉利，这个节日体现了我国传统文化的魅力。最近小编有些朋友想来了解一下，元宵节不能吃什么？元宵节忌讳哪些事情？那么，接下来就跟着小编来一起看一下吧，欢迎阅读。

　　元宵节不能吃什么

元宵节

　　元宵节没有什么食物是不能吃的，这一天吃汤圆的人是最多的。元宵佳节即将来临，人们必不可少会食用汤圆或元宵。殊不知，食用汤圆或元宵也有一定的禁忌。

　　汤圆或元宵的主要成分为糯米、花生、黑芝麻、水果、糖类等，因此，汤圆或元宵是一种高热量、高糖分的食物，食用时应注意以下几点：

　　1、糖尿病患者或血糖高的人群，建议少食最好是不食汤圆或元宵。因为它能升高血糖，加重病情。

　　2、汤圆或元宵是高热量高糖分的食物，食用过多会使高血压、高血脂、冠心病等患者的病情加重，建议此类人群轻尝即可。

　　3、汤圆油脂含量较高，食入体内影响人体的嘌呤代谢，尿酸增加，因此建议痛风患者尽量少食。

　　4、汤圆的皮为糯米，粘性较大，影响消化功能，建议消化不良或患有慢性胃病的患者少食。

　　元宵图

　　5、汤圆或元宵建议水煮食用，食用油炸的元宵会诱发合或加重胆囊炎、胰腺炎患者的病情。

　　6、汤圆或元宵煮熟后，热气腾腾，香气扑鼻，食用时切忌不能着急，以防梗塞气管或灼伤食道，老人和孩子尤为注意。

　　7、食用汤圆或元宵最好中午食用，早晚胃肠消化功能减弱，此时食用容易出现腹胀不适，影响正常工作和睡眠。

　　8、吃元宵的时候，可以搭配一些粗纤维、促进消化的食品，如芹菜、山楂、生萝卜等：粗纤维会促进肠胃的蠕动，减低因为吃元宵造成胃部不适的可能性，还有利于促进油脂的消化吸收，芹菜可以减肥。

　　9、元宵汤也不要舍弃，这不仅仅是因为传统习惯，更重要的是元宵汤中也含有人体需要的营养物质。在糯米中含有很多水溶性维生素，如维生素B1、B2等。这些维生素能促进体内乙酰胆碱的合成，有助于维持正常胃肠道功能。

　　元宵汤圆

　　元宵节忌讳做3件事

　　1、忌讳争吵哭闹

　　古人认为正月十五这天是天官大帝的诞辰，应该是值得庆祝的好日子，天官是授福禄的神人，在这天若是夫妻、家人之间发生争执、吵闹之事，或是管教打骂孩子引起孩子哭闹，就可能惹得天官不愉快，天官就不会再给家中赐福。因此在元宵节当天，一定要切记不要说脏话，打骂孩子或与他人发生口角，以免祸从口出，在新年的初始就给自己引来灾祸，送走好运。

　　2、忌讳丢失财物

　　元宵节的晚上，大家一般都会结伴外出赏灯看烟火，人多聚集之地要记得保管好自己的钱财之物，以免掉落丢失或是被“有心之人”窃取，在元宵节这天丢失财物是不吉利的征兆，元宵节还在春节期间也是一年的开头，一年之始就丢了财则预示着新一年的财运就容易“丢失”没有了。除此之外，也要避免借钱给他人，根据习俗忌讳，正月里都是不能借钱的，代表着财运会被“借”走，这一整年的运势都会不好。

　　3、忌讳杀生

　　在古代民间有月圆之夜不宜见血光的说法，正月十五是一年中的第一个月圆之夜，当天十分忌讳杀生见血，是不祥之兆，容易破财运，招来不幸和病灾。即使很多人家在这天也都会像除夕夜一样准备一桌丰盛的饭菜，需要杀鸡宰鸭，但为了避免正月十五这天见到血光，还是要记得提前准备好鸡鸭鱼肉为好。自己也要行事小心，以免磕磕碰碰导致身体擦伤流血，所谓“开好头”，年初之时健健康康才好。

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