当前所在位置: 首页 > 女性时尚 > 正文

产后排寒怎么艾灸针灸拔罐 哺乳期后腹部一堆肉如何排寒

2023-02-05 【 字体:

相信有不少的妈妈都有这样的苦恼,哺乳期都过了,身体各方面的机能都恢复了,大姨妈也准时来了,为什么肚子上的“游泳圈”到现在也下不去呢?

吃的东西少的已经不能再少了,该做的运动也都做了,可是只要恢复正常饮食,马上就又恢复了“轮胎状”。下面餐饮美食网的小编为大家分享产后排寒怎么艾灸针灸拔罐,哺乳期后腹部一堆肉如何排寒大家一起来看吧。

产后排寒怎么艾灸针灸拔罐 哺乳期后腹部一堆肉如何排寒

哺乳期后腹部一堆肉如何排寒

这种情况太普遍了,这不是你做的不够好,而是你的身体还需要这堆肉肉。。

有没有发现,生完孩子之后,身体发生了一些微妙的变化?

肚子上的肉非但没有离开的意思,反而脖子后面大椎穴区域不知道什么时候长了一片黑色的汗毛,睡觉之前摸肚子的时候,肚皮都是一阵寒凉,摸到腰的时候,也是冰凉一片。。

这是你的身体还没有恢复好,身体里面的“寒”还没有排出去。

腰、腹部有赘肉,说明你的腹内是寒凉的,我们要让自身的小火炉暖起来才行。那我们该怎么做呢?

产后排寒怎么艾灸针灸拔罐 哺乳期后腹部一堆肉如何排寒

艾灸

艾灸是非常好的温通气血、驱邪扶正的方法,尤其是对我们身体寒凉的女性来说,更是有很多好处。

具体灸法如下:

如果肚子上的赘肉比较多,可以艾灸背部肾区至八髎区域的T型区域,以命门为中心,向四周扩散;

对于小腹部则艾灸关元穴区域及带脉部分的梯形区域。

背部T型区域

产后排寒怎么艾灸针灸拔罐 哺乳期后腹部一堆肉如何排寒

腹部梯形区域

产后排寒怎么艾灸针灸拔罐 哺乳期后腹部一堆肉如何排寒

直接放一个艾灸盒或者是有一个靠谱的老师帮你直接用艾条循环艾灸,都是非常好的选择。

产后排寒怎么艾灸针灸拔罐 哺乳期后腹部一堆肉如何排寒

针灸

用针灸里面的排寒方来解决这个问题效果也是非常有效的,今天给大家分享一个“引火归元”针方,是专门调理体内寒气的:

方名:引火归元

组方:

足三里(正常进针,双侧,一寸半,补法,要求针感到脚踝),

产后排寒怎么艾灸针灸拔罐 哺乳期后腹部一堆肉如何排寒

内关(一寸针,补法,针感到手心)

产后排寒怎么艾灸针灸拔罐 哺乳期后腹部一堆肉如何排寒

支沟郄门穴(双侧,两寸针,从支沟进针,先直刺稍斜刺,待手背发麻之后,然后沿着骨缝向郄门穴走,不破皮)

产后排寒怎么艾灸针灸拔罐 哺乳期后腹部一堆肉如何排寒

太溪穴(一寸针,直刺,针感到脚心)

产后排寒怎么艾灸针灸拔罐 哺乳期后腹部一堆肉如何排寒

复溜穴(先点按一下,然后直刺,补法,针感到脚跟)

产后排寒怎么艾灸针灸拔罐 哺乳期后腹部一堆肉如何排寒

效果:

要求每一针的针感必须到位,扎完针之后后背会开始发热,发热时会先从命门开始一直到大椎。留针时间两个小时,留针期间,患者必须保持静躺,手心、脚心必须是敞开的,不可以盖东西,针感上来之后,手心脚心会有跑风的感觉。

一般一次见效,一周做一次最好。

拔罐

这里所用的拔罐如果有条件的,尽量用“血罐”也就是点刺之后拔罐放血。

方名:升阳四罐

穴位:大椎穴、至阳穴、命门穴、腰阳关穴。

命门穴在肚脐眼的后面,腰部对应的位置就是了。

产后排寒怎么艾灸针灸拔罐 哺乳期后腹部一堆肉如何排寒

操作方法:

用放血笔点刺,然后用气罐拔住,以身体最大承受为度,留罐10分钟之后拔起,再点刺,再留罐10分钟之后起罐。

注意事项:

非专业人士建议不要操作。采血笔的针头必须是单独一次性使用。不可以二次使用或交叉使用。贫血或者是哺乳期期间建议不要尝试。

以上三种方法,都非常有效,尤其是针灸方,如果运用的好,相信不久之后小蛮腰就回来啦。


阅读全文
相关推荐

大型超市放一元硬币才能使用的手推车意义在哪里?

大型超市放一元硬币才能使用的手推车意义在哪里?
大型超市放一元硬币才能使用的手推车意义在呢?让我们一起来看看吧!1、部分顾客为了拿回自己那一块钱,会将购物车推回统一存放处,确保购物车摆放整齐统一,方便后面的顾客取用。2、部分顾客不愿意将车推回去,也会在出口处寻找需要购物车的顾客,然后找别人要一块钱,因为有一

中国为什么野兔不泛滥

中国为什么野兔不泛滥
中国为什么野兔不泛滥呢?让我们一起来看看吧!造成野兔等野生动物减少的主因是野生动物生长环境的恶化:开荒种地、野生林改经济林、普遍地使用农药和除草剂,导致动物没有适宜的生存环境和食物来源。野兔之类的小型野生动物,主要吃山里野草、果实、种子,而农村种植经济林、使用

早安隆回在世界杯播放了吗

早安隆回在世界杯播放了吗
早安隆回在世界杯播放了吗?让我们一起来看看吧!早安隆回在世界杯上决赛时候播放了。早安隆回歌曲火爆全网,这首歌在2022年卡塔尔世界杯期间持续播放,也在世界杯决赛比赛播放了。原唱袁树雄还唱着《早安隆回》登上了湖南卫视跨年晚会,《早安隆回》热度不减反增,因为《早安

在公交上不敢叫下车怎么办

在公交上不敢叫下车怎么办
在公交上不敢叫下车怎么办?让我们一起来看看吧!1、多锻炼自己的胆子。胆子小是很少出门的原因,多了就自然不会了。有条件的可以和父母一起去旅游,试着自己当家带路,这样也会使自己的胆量越练越大。如果是在乡村乘坐公交车,你不敢喊停,可以走到售票员或者驾驶员旁边告诉他们

欧洲女性人种特征

欧洲女性人种特征
欧洲女性人种特征有哪些呢?让我们一起来看看吧!欧洲女性人种特征有:1、外表上比较丰满圆润,五官比较立体。眼睛深邃,鼻子挺翘,嘴唇饱满,整体上看比较性感。2、在性格方面,欧美人都比较乐观主义。西方的教育方式教授出来的有正能量,也比较开放。3、在基因方面,身材都比

为什么骗子喜欢用qq赚钱

为什么骗子喜欢用qq赚钱
为什么骗子喜欢用qq赚钱呢?让我们一起来看看吧!骗子喜欢用qq赚钱,是因为QQ这个腾讯最早发明的网络通讯软件,功能很强大,很多人都在用,这个软件不仅可以进行文字交流、还可以传送文件、打网络电话等功能。最重要的是不用登记身份信息,不用验证身份,这一点是网络诈骗犯

郑强有什么学术成果吗

郑强有什么学术成果吗
郑强有什么学术成果吗?让我们一起来看看吧!郑强平时要负责一些行政工作,但他的学术研究却一点都没拉下。据数据显示,郑强教授近年来主持了国家级研究项目20余项,发表SCI收录论文450余篇,其中影响因子大于10的4篇,大于5的33篇,大于3的167篇。这样的学术成

王启年老婆真实身份

王启年老婆真实身份
王启年老婆的真实身份是谁呢?让我们一起来看看吧!王启年老婆的真实身份是:王玥。她毕业于解放军艺术学院,中国内地女演员。出演作品有《钢的琴》《肖邦》《暗恋桃花源》《长城脚下是我家》《掌门女婿》《雷人老范》。2021年,参演了都市女性成长剧《生活家》。王启年是电视

英拉丈夫娶了几个老婆

英拉丈夫娶了几个老婆
英拉丈夫娶了几个老婆呢?让我们一起来看看吧!英拉丈夫没有娶老婆。英拉一家三口,有老公和儿子,但从法律意义上讲,英拉仍然是单身一人。迄今为止,英拉也并没有结婚,她和丈夫也没有领结婚证,没有办任何结婚仪式,就是两个人彼此喜欢走到了一起,然后同居过起了“有实无名”的

被证实存在的古文明

被证实存在的古文明
被证实存在的古文明有哪些呢?让我们一起来看看吧!被证实存在的古文明有:1、玛雅文明。玛雅文明最出名的就是他们的预言。可以说除了2012世界末日的这个预言,其他的玛雅预言几乎都已经实现了。玛雅文明的预知能力并不只是传言,考古学家在他们的遗址内已经发现了许多铁证。
本文Tag