产后抑郁症是我们经常听说的一个词语，产后抑郁的危害也是非常的大的，甚至有些妈妈因为患了抑郁症而不能照顾孩子，甚至产生了轻生的念头，经常在生活中看到一些抑郁的妈妈残害自己孩子的报道！那么为什么会出现产后抑郁症呢？

为什么会出现抑郁

产后抑郁的出现原因除了分娩后血中激素的剧烈变化外，心理社会因素也很重要。早年家庭关系紧张、婚姻问题、不良的生活、缺少关爱及家庭支持等均为产后抑郁发生的危险因素。如果既往有抑郁病史或家庭成员有抑郁病史，也是很重要的危险因素。

产后抑郁症有哪些症状表现

1. 缺乏主动性，时常表现出反应迟钝、注意力难以集中、工作效率和处事能力明显降低等。

2. 很多产后妈妈会感觉心情压抑，进而出现沮丧、情绪淡漠等现象，主要表现为孤独、害羞、伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒等，每到夜间加重。

3. 自我评价低，严重的不自信，甚至还会自暴自弃、自责、自罪，并且疑心重，对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调，严重影响家庭的和谐。

4. 严重的抑郁患者会对生活缺乏信心，觉得生活没有意义，表现出厌食、失眠、易疲倦、性欲减退，病情严重者容易出现自杀的现象，并且有时还会陷于错乱与昏睡的状态。

怎么判断自己是否得了抑郁

1. 情绪状态，是否高兴不起来或者烦躁不安;

2. 精力水平，是否疲惫不堪;

3. 兴趣高低，是否仍然喜欢做以前感兴趣的事;

4. 身体是否有不明原因的不适感;

5. 头脑是否迟钝;

6. 睡眠食欲状况是否正常。

如果出现产后抑郁怎么办

对于不同程度的产后情绪障碍有不同的处理方法。对于产后情绪不良，家人给予相应的支持安慰，并予以密切观察，通常无需特殊治疗。对于更严重的产后抑郁，可结合自身的情况，症状较轻时选择系统心理治疗。

如果症状严重就需要及时的抗抑郁药物治疗或两者结合。值得注意的是，接受药物治疗需停止哺乳。目前还有一种经颅磁刺激的抗抑郁治疗方法，对于非常坚持母乳喂养的女性，也可以作为一种治疗选择。

几乎所有的疾病都会使人意志消沉，尤其是抑郁症，更容易使人丧失信心。不少抑郁症患者拒绝治疗，认为不可能好起来。其实这种绝望的心情本身也是抑郁症状的表现。根据全世界目前的临床经验，真实情况是，所有的抑郁症都能治好。虽然治愈后抑郁症还有可能复发，但不会长期治不好。所以，在得知自己患抑郁症后，一定要树立信心，积极配合医生治疗。