当前所在位置: 首页 > 生活常识 > 正文

拔罐减肥有效吗我已经瘦了40斤(拔罐减肥怎么掉秤快)

2023-02-08 本站作者 【 字体:

拔罐减肥比运动减肥容易,主要通过拔罐的方式把体内湿气排出,疏通经络,达到减肥功效。很多肥胖者会对拔罐减肥持有怀疑态度,拔罐减肥真的有用吗。

拔罐减肥有效吗我已经瘦了40斤

拔罐减肥能把体内多余的毒素垃圾排出体外,主要通过血液和汗液方式排出,能调节内部身心,达到减肥功效。大部分人群肥胖属于湿热胖,体内的过氧化脂质高,对减肥穴位拔罐后能,降低过氧化脂质含量,加快脂肪代谢,所以说可以减肥。需要注意的是拔火罐是直接作用在体表上,每个人的体表结构、耐力以及厚度不同,拔罐时间尽量控制在10分钟以内。一般拔罐减肥10次为一疗程,需要3~4个疗程才能看到减肥效果。但对于体质虚弱、高血压、患有皮肤病、孕妇、饱腹和空腹状态下不能拔罐。拔罐时要保证环境的清净和卫生,防止受到寒气入侵,做好保暖工作。

拔罐减肥有效吗我已经瘦了40斤(拔罐减肥怎么掉秤快)

对哪些穴位拔罐减肥好?

1、天枢穴

天枢穴在腹部,和肚脐部位平行,沿着水平中线旁开两寸部位。此穴位属于足阳明胃经,能调理脾胃功能,增强新陈代谢速度。

2、中脘穴

中外穴在上腹部,肚脐中间向上4寸的部位,能调理脾胃,促进运化功能,可缓解水肿性肥胖。

3、足三里穴

足三里穴在小腿外侧,对此穴位进行拔罐,能生发胃气,同时可去除体内湿气,特别是和水肿型肥胖的人群。

4、三焦俞穴

三焦俞穴在背部腰上,第一腰椎棘突下,左右各二指宽处。对此穴位拔罐能通调水道,让全身水分或湿气通过膀胱经快速排出体外,缓解因为水肿或痰湿体质所导致的肥胖。

5、风市穴

风市穴在下肢的大腿外侧部,站立时手下垂于身体一侧,中指尖碰到的地方就是此穴位,能运化水湿,消除下肢水肿性肥胖。

温馨提示:

综合所述拔罐确实能达到减肥效果。拔罐减肥的主要原理是通过提高运化水湿以及新陈代谢速度功能,排除体内多余的水分,帮助减轻体重,适合身体代谢能力差以及湿气重的肥胖人群。期间要调整好饮食结构,避免吃高热量和高脂肪的食物,避免暴饮暴食,多参加户外活动来帮助脂肪燃烧。拔罐减肥的时间不能过长,不能超过10分钟。另外拔罐减肥后不能立马洗澡,以免受寒。

阅读全文
相关推荐

如何自制蛋挞

如何自制蛋挞
1、倒入低筋面、黄油和水,揉成面团状,藏一小时后取出,抹上黄油卷起,包上保鲜膜冷藏半小时。2、取出,将面团切成一厘米的面团,放入模具内,用力按压,中间稍薄,外缘要比模具高,将蛋挞液倒入蛋挞皮中,放入烤箱里烤30分钟即可。

肉火烧面怎么和面

肉火烧面怎么和面
1、首先用温水把酵母融开,加入面粉,用手把面粉揉成非常软的面团,可以放一点熬好的猪油在面团里面。2、然后放在温暖的地方,盖上保鲜膜发酵至2倍大,发好的面团用手插入不回缩,就说明面团发酵好了。

奶茶几分糖好喝

奶茶几分糖好喝
1、不同的人对奶茶的口感要求是不一样的,一般来说,奶茶有三分糖、五分糖、七分糖三种不同的口味。2、女生一般都喜欢喝甜一点的,而男生则喜欢喝不那么甜的,七分糖的奶茶最好喝。

过桥米线是哪里的?

过桥米线是哪里的?
过桥米线是来自云南省滇南地区的一种有名特色小吃。过桥米线最早是在清朝就已经出现,距离现在至少有一百多年的历史啦!起源于建水县东城外锁龙桥西侧的鸡市街头处,有建水的特产草芽、地椒作配料,风味独特而远近闻名。深受广大美食爱好者的喜欢,不少人为此专门长途跋涉,只为尝

面霜和乳液的区别

面霜和乳液的区别
面霜和乳液的区别,相较而言乳液的水分含量要比面霜高,乳液质地要轻薄一些,乳液主要作用是保湿,滋润可以隔离外界干燥的气候,面霜既可保湿,又可美白,还能抗衰老,乳液的吸收快一些,而面霜吸收比较慢一些,因为液体的吸收速度都比较快。

怎么摘隐形眼镜

怎么摘隐形眼镜
在摘隐形眼镜之前,先用洗手液将手清洗干净,以免将细菌带入眼睛内,对着镜子,用右手中指轻拉眼睛下眼睑,左手中指轻拉眼睛上眼睑,让黑色眼球暴露在空气中,用右手食指和拇指轻触镜片的两边缘部分,向中间推使镜片拱起,再用两手指轻轻捏出镜片即可。

粉饼和散粉的区别

粉饼和散粉的区别
粉饼是呈压缩固体状态,多呈圆形或者方形,散粉则是细腻的粉末状,粉饼遮瑕力会比较强一些,可以湿用做粉底,或者用来补妆,而散粉则是定妆的效果,粉饼通常用在底妆的第一步,而散粉通常用在底妆最后一步。

冷烫和热烫的区别

冷烫和热烫的区别
冷烫和热烫的区别:冷烫对头发的要求是要在保温状态下才能给卷有个好的效果,而热烫是在干和湿的情况下都行,热烫烫出来的头发比较自然明显而有弹力,冷烫的头发风干后基本看不出来,并且发质会有点干。

高品质香水如何鉴别?用三步就可以解决

高品质香水如何鉴别?用三步就可以解决
1、看色泽以天然香料调制而成的高级香水,都有它本来的颜色,且大都是琥珀色或褐色,看起来很像宝石,比如,从茉莉、玫瑰或水仙等天然鲜花中所萃取的精油都呈黄色、褐白或绿褐色;此外,香水中所添加的魅惑香气物性香料也是褐色,苔类中的橡树苔是绿色,从树根或树根脂类中萃取的

如何去除黑眼圈

如何去除黑眼圈
去除黑眼圈首先可以用热毛巾敷眼,然后再用冷毛巾敷,十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重,其次将去壳后的鸡蛋用无菌纱布包裹住,敷于眼部轻轻转动,可以急救去除黑眼圈,另外抹完眼霜后,用双手顺时针按摩,可以促进血液循环消除黑眼圈。
本文Tag