皮肤瘙痒是最普通不过的症状，受到蚊虫叮咬、接触过敏物质、皮肤干燥或皮肤病等都会引起瘙痒，瘙痒的简直让人抓狂，以至于难以入睡。用手抓挠根本不能解决问题，反而越挠越痒，正确的方法是找出引起瘙痒的原因且对症处理。

如何解决皮肤瘙痒问题？

1、晒伤

皮肤被太阳光晒伤后可加快炎症反应，使得肌肤瘙痒，此时可以冷敷或涂抹芦荟胶，也可以涂抹可的松软膏来缓解炎症。

2、皮肤干燥

大部分瘙痒跟皮肤干燥有关，用手抓挠确实能暂时缓解瘙痒，不过会破坏已受损的皮肤表层，增加感染风险，导致过敏。此类人不能用太热的水洗脸或洗澡，每次洗澡后及时涂抹润肤霜，能锁住肌肤水分。

3、湿疹

湿疹患者皮肤屏障功能已受到损害，使得皮肤变得干燥和粗糙，经常用手抓挠会使得皮肤增厚和颜色加深、长出皱纹，这种情况下应做好皮肤保湿，在医生指导下正确用抗组胺和类固醇药，能帮助降低炎症反应。

4、结痂的伤口

伤口即将愈合时会出现瘙痒症状，这是正常的炎症反应，用手不停地抓挠会使得伤口再次裂开，延长伤口愈合，甚至会引起感染。这种情况下可以用薄荷醇冷却，能暂时解决瘙痒问题。

5、蚊虫叮咬

被蚊虫叮咬后，免疫系统能监测到蚊虫唾液，促进组胺释放，从而造成肌肤瘙痒。此时可以用冰袋冰敷，又或是用肥皂水清洗。

6、银屑病

银屑病是因为免疫系统比较活跃，新的皮肤细胞生成速度比较快，大量死皮细胞堆积，从而使得皮肤上长有红色片状的鳞屑，伴有剧烈瘙痒。此类人除了在医生指导下用药外，也要注意皮肤保湿。

7、脚癣

脚癣是受到真菌感染诱发的皮肤病，用手抓挠后会传染到身体其他部位，从而引起手癣和体癣。一旦确诊脚癣后应及时涂抹抗真菌药物。

8、接触性皮炎

接触过敏原或刺激物后会造成接触性皮炎，用手抓挠后易导致出血和感染，所以不能接触刺激物质和过敏原，可通过服用抗过敏药物、可的松软膏和冷敷的方式来缓解。

9、痔疮

妊娠期、长期便秘和体重增加等都会导致痔疮变得肿胀和瘙痒，用手抓挠会让症状越来越严重。此时可以涂抹痔疮药膏，通过温水坐浴和局部冷敷的方式来减轻瘙痒。

10、头皮屑

头皮屑较多跟受到马拉色菌感染有关，使得皮肤细胞过度生长，此时可以选择能抑制真菌的洗发水来减轻头皮瘙痒。

温馨提示

由此可见，引起皮肤瘙痒的原因有很多，不能随意用手抓挠，更不能滥用止痒药膏，以免掩盖病情。若顽固性瘙痒且伴有黄疸，应高度警惕肝胆疾病；皮肤瘙痒且伴有身体水肿，很有可能是肾脏疾病来袭；皮肤瘙痒且伴有三多一少，应及早去医院监测血糖，排除糖尿病的可能性；瘙痒且伴有活动障碍，应高度警惕神经系统疾病。