导语：一年中有二十四个不同的节气，每个节气都是有说法的。如立秋节气的主要习俗有摸秋、贴秋膘、秋忙会等等。有些朋友知道这个节气，但是不清楚立秋代表着什么？立秋意味着什么？今天小编就为大家分享一下，希望可以给大家带来实质性的帮助。

　　立秋代表着什么

立秋

　　立秋代表着草木开始结果孕子，收获季节到了，所以在立秋的时候，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。立秋，也意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。

　　立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气。立秋，也意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少。立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气（处暑）才出暑，初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。

　　立秋节气的时间在每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意，是一个反映季节的节气。中国古人将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。立秋前后中国大部分地区气温仍然较高，各种农作物生长旺盛，中稻开花结实，单晚圆秆，大豆结荚，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，甘薯薯块迅速膨大，对水分要求都很迫切，此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失，所以在这个时节农民就要特别注意啦。

　　立秋节气

　　立秋节气有哪些俗语

　　1、立秋一场雨，遍地出黄金。

　　2、立秋下雨，百日无霜。

　　3、立秋早晚凉，中午汗还淌。

　　4、立了秋，枣核天，热在中午，凉在早晚。

　　5、立秋前，三四天，白菜下种莫迟延。

　　6、早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛。

　　7、秋耕深，春耕浅。

　　8、立秋三场雨，夏布衣裳高搁起。

　　9、立秋的蕾，白露的花，十年就有九白搭。

　　10、夜立秋，热到头。

　　11、立秋种，处暑移，十年就有九不离。

　　立秋图

　　立秋的留意事项有哪些

　　立秋留意调度脾胃

　　尽管是立秋了，可是气候依然很热，气温依然很高的。许多人的因为酷热无食欲，脾胃都很虚。所以立秋就要重视于调度脾胃，饮食以清热、健脾胃、祛湿为主。

　　立秋留意防暑降温

　　立秋之后，气候迟早较凉，可是正午时分，气温依然比较高，防暑降温作业依然不能疏忽。尽量避免长期待在室外或气温较高的时分外出。外出时记住做好防晒办法。

　　立秋留意防着凉

　　立秋后，迟早温度较低，这时分就要留意避免着凉了。一些早上或晚上喜爱外出训练的朋友，就要留意气候的改变，尽量穿长袖的衣服，避免伤风。

　　立秋留意调度心境

　　立秋后难免会呈现“秋老虎”的酷热气候，并且一天的气候改变多端。这个时分心境就比较简单烦躁，便是咱们所说的心境“中暑”。除了要做到心里安静，心境舒畅，不要太激动纠结了工作之外，饮食上也不要多吃简单上火的食物，尽量以清淡为主。

　　立秋留意防止发胖

　　许多人因为之前的夏气候候热，所以食欲不是很好。立秋之后，气候略微有好转，食欲大增。加大了平常的矢量。这样很简单呈现秋膘哦。其实饮食上应当恰到好处，不要大吃大喝。并且要吃一些低热量的食物，当令方案运动。

　　立秋留意饮食调度防治肠胃病

　　立秋气候改变多端，饮食上要留意调度。秋天许多食物都比较简单发霉，所以在饮食上就要留意查看了。饮食要重视调度脾胃，侧重于清热、健脾胃、祛湿为主。

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