防晒霜可以每天都使用的，特别是那些长时间暴露在直射的阳光下的人，甚至需要随身携带防晒霜以便隔几个小时补涂一次来减少紫外线对皮肤的伤害。如果长期在室内，太阳光线强度不强，就没有必要天天涂防晒霜了。

之前一直以为防晒是夏天才会去做的一件事情，然而冬天我们其实也要进行防晒，主要还是防止紫外线的摄入。紫外线太强的话，我们的皮肤会出现色斑、皱纹、皮肤松弛等现象。

但是真的有必要每天出门都得涂上防晒霜吗？还得根据自身的环境情况，自身的体质等因素来决定我们到底有没有必要天天涂抹。

要知道防晒是什么？

一提到防晒第一个想到的就是防晒霜了吧，要知道防晒不等于天天擦防晒霜，防晒霜只是其中的一种方式，防晒霜里面是有化学成分具有刺激性，所以没必要天天擦防晒霜，但一定要每天防晒。

根据自身肤质

不得不说紫外线确实对我们的皮肤有着很不好的影响，但是防晒霜并不是适合所有人使用，像爱出油的皮肤，天天涂抹真的太容易长痘了，本身就需要干净的皮肤，现在涂的厚厚的，加重了皮肤负担。

所以大家不要只限于一种防晒，像物理防晒就是不错的选择。

物理防晒就包括了，太阳伞、防晒帽、太阳镜、口罩等等物品，这样不会对我们自身皮肤带来什么伤害也能很好的起到防止紫外线的作用。

环境因素

为什么说道环境因素，如果你是室内工作者的话，其实没有必要在办公室天天涂抹很厚的防晒霜。

这样不仅皮肤没有受到保护，其实对于我们来说涂不涂抹在室内来说没有太大的影响，很多人会认为电脑、手机、灯光会晒黑，其实不然，我们主要防止的还是紫外线，电脑什么的几乎是没有的。