天气网讯，近期，北京降雨和强对流天气比较频繁，而在雨水的影响下，气温也会有所下降，但雨水一周，气温有上来了。据最新预报显示，今北京雨水停歇，最高温将超30℃，白天太阳会比较大，体感比较热，注意防晒防暑。但明又降雨降温，防范感冒。

今北京雨水停歇最高温将超30℃

北京天气

昨天（25日）午后，北京雷雨来袭，一时间雷电、冰雹预警齐发。实况监测数据显示，10时至15时全市平均降水量1.6毫米，城区平均降水量2.1毫米，城区最大降水量出现在石景山隆恩寺，为14.8毫米。傍晚时分，雷雨云团移出北京，预警解除。

今天，北京雨水暂歇，最高气温将超30℃。北京市气象台预计，今天早晨有轻雾，白天晴转多云，北转南风二三间四级，最高气温31℃；夜间多云转阴，南转北风二三级，最低气温19℃。

明天降雨又将造访，这次降水持续时间较长，覆盖面较广，或将从上午一直持续到前半夜，累计雨量可达小到中雨，气温随之下滑，最高气温25℃。周日晴天回归，最高气温也将升至29℃。

气象部门提醒，今天早晨有轻雾，公众出行注意交通安全；白天以晴晒天气为主，紫外线照射强烈，外出注意防晒补水；周六有降雨，外出注意携带雨具。

紫外线强如何防晒？

防晒

1、涂抹防晒霜

要时刻注意防晒，即使是在阴天和室内，紫外线都是存在的，尤其是对紫外线过敏或有日光性皮炎的患者更要做好防晒措施。出门前半个小时就应在皮肤裸露部分涂抹防晒霜，如果是去户外运动或自身出汗较多，要选择具有防水防汗功效的防晒霜，同时还要记得隔几个小时补涂一次。

2、做好物理防晒

可以通过戴帽子、打遮阳伞、穿防晒衣等物理方式进行全方位防晒，这样可以避免皮肤被长时间高强度暴晒。

3、佩戴防紫外线的眼镜

人的眼睛长时间面对强烈紫外线，可能会引发白内障等其他眼疾。因此，建议外出佩戴能防紫外线的眼镜，做好眼睛防护。

4、外出尽量避开紫外线最强时段

上午10点到下午3点之间，是一天中光照最充足，也是紫外线最强烈的时段。海边沙滩、雪地、城市高层建筑的墙面或幕墙玻璃、汽车窗玻璃、沥青和水泥马路都会反射紫外线，使紫外线指数升高，建议外出尽量避免这段时间。