身体检查：你必须知道的5个重要指标

现代社会，人们的生活压力越来越大，生活方式也越来越不规律，很多人不注意自己的身体健康。当我们感到疲惫、身体不适，就应该及时进行身体检查，了解自己的身体状况，以便及时治疗，避免疾病恶化。在进行身体检查时，下面是5个重要指标，必须被关注。

1. 血压

高血压是一种常见的身体疾病，它是因为心脏需要用更大的力气来将血液推动到全身，造成了血压升高。高血压会导致许多疾病，如中风、心脏病和肾脏疾病等等。因此，每个人都应该定期检查自己的血压，特别是高危人群，如50岁以上的人，有家族高血压病史的人等等。

2. 身高体重指数（BMI）

身高体重指数（BMI）是衡量人体重肥胖的一种常见方法。它使用个人身高和体重来计算一个数值，并将其分为不同的等级。（BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）²）。BMI指数在18.5至24.9之间被归为正常范围，超过25是肥胖，而低于18.5则被视为低体重。高BMI值与心脏病、糖尿病、高血压和其他健康问题相关。

3. 血糖

血糖是指人体血液中的葡萄糖水平，也被称为血糖浓度。血糖测试可以帮助人们了解他们是否有糖尿病或其他慢性疾病的风险。如果一个人发现自己的血糖水平偏高，必须定期检查血糖，以防疾病加重。

4. 胆固醇

胆固醇是一种脂质，是人体组织和细胞的组成部分。但是，如果人体中的胆固醇水平太高，会增加心脏疾病的风险，因为它可以导致动脉硬化，血栓形成和心肌梗塞。因此，每年至少要检查一次胆固醇，这是维护心脏健康的重要一步。

5. 癌症筛查

癌症筛查是一种广泛的检查，可以用来确定人体是否有潜在的癌症。通过早期发现癌症，可以提高治疗的成功率和生存率。根据个人情况，医生可能会推荐进行不同类型的筛查测试，如乳房X射线检查，结肠和直肠癌筛查等等。如果你有任何有关癌症的问题，应该及早咨询医生。