1、虾仁和青椒肉丝能不能一起吃

虾仁和青椒肉丝可以一起吃。他们两个的搭配非常有营养，而且味道也很不错。两者都含有高蛋白质食物，小孩多吃对身体发育很好。

2、青椒能和虾一起吃吗

辣椒是一种比较辛辣刺激的食物，很多人吃了辣椒之后身体都会出现过敏反应，就是不出现过敏反应应可能会在皮肤上起一些红点，这就是因为辣椒的刺激性非常的强，大家在吃龙虾的时候，一般都会选择吃麻辣小龙虾，因为麻辣小龙虾的口感非常好，那么龙虾和辣椒能一起吃吗?

虾不能和青椒一起吃

一、虾不能和富含维生素C的食物一起吃。虾肉中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒。

二、富含维生素C的水果：如柠檬、柑橘等。蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等维生素C含量较高。

1.虾肉含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低虾肉的营养成分，而且会使其中的钙类与鞣酸结合。生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。

2.虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。但是虾不能和南瓜一起吃，因为同食会引起痢疾(急性肠道传染病之一)。

一、如若您对虾不过敏则可以虾与青椒可以混在一起食用。

二、青椒的作用：

1、缓解疲劳感

青椒中含有能促进维生素C吸收的维生素P，加热条件下维生素C也不会流失。

2、解热祛湿、缓解阵痛

辣椒辛温，可以通过发汗而降低体温，并还有缓解肌肉疼痛的作用

3、增加食欲、帮助肠道消化

维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，可以促进增加食欲，帮助肠道消化。

三、虾的作用：

补肾壮阳，通乳，托毒。

3、番茄糖醋虾青椒肉丝

糖醋番茄虾，青椒肉丝（鸡胸肉版）

做法：

糖醋番茄虾

主要食材：虾

腌制调味料：姜片/姜丝 柠檬汁 研磨黑胡椒返庆颗粒/白胡椒粉，盐。

调味料：番茄酱、糖、淀粉。

1.虾洗净，开背、去虾线（建议开背，虾线方便去除，也更容易入味）。

2.虾加入腌制调味料，搅拌均匀，腌制片刻（没有柠檬汁，也可以用黄酒/料酒腌制）。

淀粉加水，调制水淀粉，薄芡即可，不需要太浓。

3.锅中倒油，倒入虾，翻炒，变色，盛出（姜丝需要挑出来 再滑炒虾哦）。

4.另外取干净的锅倒油，加入番茄酱，糖，搅拌均匀。

5.倒入虾，翻炒均匀。

6.倒入水淀粉，转大火收浓汤汁，出锅装漏和握盘，撒上小香葱装饰。

！！建议勾薄芡，虾更有味道，也更漂亮。

青椒肉丝（鸡胸肉版）

主要食材：鸡胸肉、尖青椒（可以换成猪里脊肉，也可以换成柿子椒，彩椒）

腌制料：黄酒/料酒 盐 白胡椒粉 玉米淀粉 蛋清

炒制调味料：葱花 蒜末 生抽 老抽 糖 盐 鸡精 水淀粉（清水 + 玉米淀粉）

1.鸡胸肉洗净去筋膜，切棚喊丝，青椒洗净切开，去除白丝，去籽，切丝。

2.鸡胸肉丝加入白胡椒粉，黄酒/料酒盐，玉米淀粉，蛋清，搅拌均匀，腌制片刻（去腥上底味）。

3.锅中倒油加入腌制好的肉丝，迅速翻炒，炒散，肉丝炒至变色盛出。

4.锅中倒油加入葱花蒜末炒香。！！喜欢吃辣的，这里还可以加点干辣椒。

5.加入青椒丝翻炒。

6.青椒炒至稍变软，倒入鸡胸肉丝翻炒。

7.加入生抽、老抽、糖、盐、鸡精、调味调色、加入水淀粉勾芡、翻炒均匀。

（ 喜欢颜色深一点的，加一点老抽，不喜欢颜色深，就只加生抽。）

4、酸甜可口，松软滑嫩，色香味俱全，解馋又下饭的食物有哪些？

番茄炒鸡蛋

提到番茄和鸡蛋相信大家一定都十分熟悉了，是生活当中常见的食物。二者也是十分传统搭配的，西红柿甜酸汁多，生鸡蛋软香滑嫩，二者结合在一起不仅美味可口下饭菜，重要营养成分也非常高，美味还便宜。那样你知道这道番茄炒鸡蛋究竟有什么功效呢？下面来就跟大家聊一聊。大家先说一下西红柿，西红柿汁水很多，含有大量维他命C和番茄素，而且西红柿发热量比较低，多吃些也不必担心发胖，有护肤美白、开胃健脾的作用。

鸡蛋富含蛋白质，便于被人体吸收吸收消化，能够增强免疫力，增强体质。健康养生食用方法:番茄炒鸡蛋食物:西红柿、生鸡蛋、葱、生抽酱油、白砂糖、盐、味精、油作法:1.西红柿清洗切片。生鸡蛋打进碗里搅匀，葱切葱花。2.锅里下油，油烧放入鸡蛋炒散盛出来预留，锅留底油，放入番茄炒出浆，添加生抽酱油、盐、白砂糖调料。3.最终倒进生鸡蛋，添加味精炒匀，上洒葱段就可以出锅了。

青椒炒腊肉

原材料：香肠(2根)、香肠腊肉(1条)、尖椒(1个)、辣椒(2个)、大蒜(适当)、盐(适当)、生抽酱油(适当)方式：1.香肠腊肉、香肠切成片，辣椒、尖椒切片预留；2.起油爆脆炸，腊肉炒到全透明，加青红辣椒爆锅；3.锅沿溜点冷水，放盐、生抽调味；4.炒到辣椒断青就可以风靡上菜了。

香辣大虾

原材料：大龙虾400克、花椒粒40克、姜片50克、小尖椒10个、小葱一根、蒜七八瓣、白砂糖鸡精盐各少量，生抽酱油适当、食用油适当作法：1、大龙虾剔去泥肠等，清洗沥干。2、蒜头、生姜切片，大葱切丝。3、锅中放适当食用油，烧开然后放入小尖椒、花椒粒炒香。4、放进大蒜和生姜片，煸炒出味。5、放进大龙虾，炒成掉色。6、放适当生抽酱油，色调发红后放入白砂糖、盐、鸡精。7、出锅前放进京葱，煸炒后就可以。