产后双下巴怎么瘦 如何按摩保养瘦双下巴
2023-02-09 【 字体:大 中 小 】
很多女性有双下巴的困扰,一方面是赘肉增加,另一个可能是随着年龄增加而造成肌肤松弛。而对于产后的宝妈来说不仅是浮肿还有产后的双下巴困扰,那么如何消除产后的双下巴呢?下面餐饮美食网的小编为大家分享产后的双下巴的健康的消除方法,消除双下巴不是单单瘦身有用,而是要针对面膜保养及按摩方式达到瘦脸又美化肌肤的效果。让我们一起来看看!
一、双下巴形成的原因
1、下巴肌肉松弛
产生双下巴多半是肌肉松弛。除了两颊和口腔周围,控制咀嚼和舌头运动肌肉都是影响下巴轮廓关键,尤其是舌头周围的肌肉群。
2、圆脸更会松弛
圆脸的人皮肤和骨骼贴合比一般人低,导致皮肤很难保持紧致,一旦松弛下来,就很容易转变成双下巴。
3、尖脸难以紧致
脸型骨感的人皮肤和骨骼较贴合少有松弛。如果出现双下巴,恢复起来比其他脸型的人更加困难,因此也不能掉以轻心。
消除双下巴
想要消除双下巴可以利用简单小动作达到噢!
二、消除双下巴六个小动作
1、舌头强化肌肉
抬头仰望,伸出舌头与水平线成90度直角。舌头尽量向外伸出,同时保持这个姿势30秒。
2、发声刺激肌肉
保持抬头仰望的姿势,有节奏地大声喊出a、i、u、e、o累计10次,可以有效刺激下巴周围的肌肉群。
3、恢复肌肉弹性
食指和中指抵住咬合关节,起到固定作用,避免下巴左右偏移。然后以啊的口型,大幅度开闭口腔30次。
小百科:大拇指抵住下巴,虎口沿着脸沿线固定咬合关节。下巴大幅度左右运动,强化肌肉弹性。每边各运动30次。
4、促进下巴紧致
肩膀放平,下巴尽量往里收缩,最好能贴紧身体。然后垂直抬头,尽量绷直下巴并保持30秒。如此反复10次。
小百科:沿下颌骨骨侧边缘,从左至右、由下往上,用大拇指进行指压按摩。这区是消除下巴赘肉最有效部位。
三、瘦脸面膜摆脱双下巴
5、蜂蜜DIY面膜
将蛋清与蜂蜜混合均匀。液体搅拌均匀后,将其直截敷在下巴位置和下巴与颈部相连位置。十五分钟后用水洗干净。双下巴消逝得无影无踪。
6、大蒜瘦脸面膜
大蒜剥皮微波二分钟,加100cc的水搅碎后过滤。面膜布在大蒜水浸泡。绿豆粉加大蒜水拌匀。将绿豆粉膜涂在脸上。约10-15分钟即可洗净。
7、菊花玉米面膜
玉米须与菊花入锅加水煎煮2-3分钟后滤取药汁。浸泡面膜纸,冷藏待用。温水洁面后先用热毛巾敷脸,把面膜敷脸,15分钟后拿下洁面即可。
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