1. 注册和登录

要使用163邮箱，首先需要注册一个账号。注册完之后，即可登录邮箱。在登录界面输入账号和密码，即可进入自己的邮箱。

2. 邮箱界面

登录成功后，即可看到163邮箱的主界面。在该界面上方是邮件分类，如收件箱、发件箱、垃圾邮件等等。在邮件分类下面，便是邮件列表。点击邮件列表中的邮件，即可查看邮件内容。在邮件分类下方是发件人、主题、日期等等邮件信息。

3. 发送邮件

要发送一封邮件，需要点击邮件主界面上方的“写信”按钮。在“写信”界面中，输入收件人的邮件地址、邮件主题等信息，然后在“正文”部分编辑邮件内容即可发送。

4. 接收邮件

当有人给您发送邮件时，163邮箱会将新邮件显示在“收件箱”里。收到新邮件后，点击邮件列表中的邮件即可查看邮件内容。如果您设置了自动转发，新邮件也可以自动转发到您的其他邮箱。

5. 设置功能

在163邮箱的主界面上方，有“设置”按钮。点击该按钮，您可以进入设置页面，设置账号信息、常规、安全等等各种功能。设置中还可以启用自动回复、自动转发、过滤垃圾邮件等等功能。

6. 使用注意事项

在使用163邮箱时，要注意保护好自己的账号和密码，避免泄露个人信息。此外，也要及时清理垃圾邮件、更新密码、防范欺诈邮件等等。使用163邮箱的实践是尽量避免向陌生人透露自己的个人信息，同时选择定期清理收件箱、发件箱和已删除邮件。