青椒洋葱炒肉丝盖饭怎么做,青椒盖饭的做法步骤图,青椒盖饭怎么做好吃
2024-01-22 本站作者 【 字体:大 中 小 】
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2、减脂版鱼香肉丝盖浇饭
鱼香肉丝盖浇饭
材料:鸡胸肉、木耳、青椒、洋葱、胡萝卜
做法:
1、腌制鸡胸肉:一勺料酒、一勺生抽、适量白胡椒粉,抓匀腌制15分钟;
2、木耳、青椒、洋葱、胡萝卜切丝备用;
3、 葱蒜下锅炒香,倒入鸡胸肉炒至变色,加入木耳丝翻炒几下,倒入胡萝卜、青椒、洋葱炒断生、加入一勺蚝油、一勺陈醋,翻炒均匀即可。
3、回锅肉盖饭的常见做法有哪些?
回锅肉盖饭样式多样,味美可口,下面介绍一下个人比较中意的做法。
1. 准备一块五花肉,用炉火烧掉猪皮表面的细毛,再放到流动的清水下面刮洗干净。
2.
用冷水下锅,放姜葱料酒花椒香叶桂皮,开大火煮熟。
准备几瓣大蒜拍扁再切碎,再切点姜片,蒜苗切去根部先拍扁再斜刀切成段。
3.
起锅烧热放入肉片,中火煽炒炒至肉片微微的卷起,再放入配料小火炒出香味。
4.
放入一汤匙红油豆瓣酱,翻炒均匀炒出红油,再放入蒜杆部分翻炒均匀炒至断生。
一汤匙白糖,翻炒均匀入味上色,出锅装盘。
5. 将做好的回锅肉呈到事先准备好的饭中。
4、制作回锅肉盖饭时需要准备哪些食材?
制作回锅肉盖饭需要准备以下食材:
1. 猪肉五花肉:约500克,切成小块状。
2. 青蒜:适量,切成小段。
3. 姜蒜:适量,切成末。
4. 酱油:适量。
5. 料酒:适量。
6. 白糖:适量。
7. 盐:适量。
8. 食用油:适量。
9. 米饭:适量。
以下是详细的制作步骤:
1. 将五花肉切成小块状,用开水烫一下,去除血水和异味。
2. 锅中倒入适量的油,加入肉块煸炒至变色。
3. 加入适量的料酒和酱油,翻炒均匀。
4. 加入适量的白糖和盐,继续翻炒至猪肉均匀上色。
5. 加入适量的青蒜和姜蒜末,继续翻炒至青蒜香味出来。
6. 盖上锅盖,小火焖煮5分钟左右,让猪肉入味。
7. 热饭后,将米饭放在盘子里,再把回锅肉均匀地铺在米饭上即可。
制作回锅肉盖饭虽然不难,但是需要注意火候的掌握和调味的均衡。
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