1、注意周围环境湿度

不要长期吹空调，防止眼睛干涩过度，留意室内的湿度，可用加湿器或是在室内放一盒水改善周围环境湿度。

2、避免长时间佩戴隐形眼镜

长期配戴隐形眼镜致使泪水较少，双眼干涩，严峻时还会对角膜形成损伤。因而，最好配戴结构眼镜。

3、高度近视不宜剧烈运动

对于高度近视的朋友往往不宜剧烈度运动，如长跑或蹦极，太激烈的话容易造成视网膜脱落。

4、定期检查

对于一些患者来说，要时刻关注眼睛变化，定期去医院检测视力。成年后出现视力变化的也要注意。

如果父母单方近视，其孩子出现近视的几率则能够达到49%以上。而如果父母双方都存在有近视的情况，此时其后代发生近视的几率就可能会在98%以上。但是，需要明确的是，在临床上存在有一部分患者的近视是后天客观原因形成的。对于这一类人群，则往往归类为宜近视人群，而不是绝对的近视人群。